Девочки, сворачиваю гв. Щас грудь каменная и болит. Чего делать? Терпеть? Как долго? 😫

Сцеживать до облегчения

Ограничить горячее питье . Сцеживать до облегчения , после сцеживания- прохладный компресс или душ ( без фанатизма )

если комок и никак не избавиться - тёплый точечный компресс, немного нажать и сцедить ( без фанатизма , это особо не советуют, но у меня руки из нужного места , я смогла правильно сделать 🙈) потом охладить место .

Шалфей ( но мне не помогал) на четвёртый день станет совсем легко. Белье обязательно . Следить постоянно за ощущениями

@opi.um, @yulia_mami, @imbiranya, спасибо девочки 🌺 не думала что это так тяжко 😔

Чо это собралась то?)

@netl, да он почти не ест. Только ночью, а я стала давать ночью молоко или кефир и думаю не зачем себя мучить))

У меня прям болела,я чутка сцеживала до облегчения

@nastia_euphoria, ну тогда с тебя полный отчёт как все прошло ))😙

@netl, уже хочется отрезать титьки 🍈🍈

@nastia_euphoria, читай мой пост завершениегвбезпроблем#завершениегвбезпроблем, будут вопросы пиши в лс

@leliks151015, спасибо! Прочла, надеюсь поможет 🙏🏻

@nastia_euphoria, ну это все советы консультанта по гв. За неделю справилась, но первые дни мне было очень страшно. Главное все делать правильно! Пей шалфей и мяту. Воду не пей, потому что сразу приливало ужасно!

Ну и компрессы из памперсов спасали на ура! Не бойся , грудь не застудишь) если что пиши 😊

@leliks151015, а можно физ нагрузки?

@nastia_euphoria, нет, нужно ограничить тоже. И ребёнка желательно не поднимать

@leliks151015, блин я только собралась в зал 😬

@nastia_euphoria, нет, я помню как мне консультант говорила ограничить по максимуму. И ребёнком чтобы папа занимался. Это опасно. Хотя в моем случае я пару раз получила ногой в грудь. Мои чувства не буду описывать👿

@leliks151015, я вот читала что надо по мах вывести жидкость из организма, в том числе и путём физ нагрузок.

@yulia_mami, Юль, что скажешь по поводу спорта при завершении?

@nastia_euphoria, жидкость выводится с помощью мяты и шалфея. Можно морс, он тоже действует как мочегонное. Если сегодня первый день, то я даже не представляю как заниматься спортом с такими бидонами 😂, и боль адская.

@nastia_euphoria, смотря какой 🙈если с парашютом прыгнешь- молоко сразу закончится 😂 не перегревайся главное . Ну или если сильно адреналиновые занятия - молоко будет вырабатываться медленнее

Я воду пила 2 литра прохладной . Не пить нельзя . Будет густеть наоборот и комковаться

@yulia_mami, о, пойду прыгать 😂😂

Настен,напиши отчет о проделонном потом))успехов тебе))эх...я этого боюсь🙈когда и как на это отважусь

@leliks151015 хотелось бы прочитать,а не переходит по #

@regina_rodionova, пока оооч болит сись

@nastia_euphoria бедняга.Сцеживай понемногу.Говорят резко не стоит и шалфей вроде пьют

@regina_rodionova, ох говорят 5 дней пережить

@regina_rodionova, читайте у меня в записях