Девочки, скажите, пожалуйста, Вы занимаетесь или занимались спортом во время беременности? Насколько…

Бассейн точно навредить не должен)

Надо смотреть по течению беременности. Я занималась в тренажерке с большими весами, но в первом триместре побоялась, перестала ходить, думала пойду со второго....а в 22 недели у меня случились схватки от активного образа жизни и выяснилось что у меня ИЦН, и до конца беременности я жила в постоянном страхе преждевременных родов. Поэтому с физ.активностью не срослось. Обязательно проверьте шейку матки заранее, недель в 16-18

Я плавала, а когда животик большой, очень даже здорово чувствовать себя пушинкой в воде)))

Бассейн точно можно, и физические упражнения тоже, почему нет, только без силовых нагрузок, (1 триместр самый опасный!)есть аэробика, йога для беременных, я включала онлайн и занималась, а вообще прежде всего это обсудите с вашим Г, если уже наблюдаетесь, вот она по состоянию Вашего здоровья и даст добро или запреты. Удачи!

@anyutochka.kiseleva, @happymum88, @bayd26, А как насчёт чего-нибудь подцепить в бассейне? Сейчас нигде не требуют медицинских справок, и поэтому мало ли Вы в бассейне плаваете с человеком, который серьезно болен венерическим или кожным заболеванием?

@alisa008 у нас в городе требуют справки. Подцепить что-то вы можете даже на улице. Если уж так рассуждать.

В первом триместре лучше не рисковать, я во 2 и 3 триместре ходила на йогу для беременнвх, очень потом помогло! И в бассейн у меня подруги ходили, но я сама не люблю его)))

@anyutochka.kiseleva, @nusek, @happymum88, @bayd26, @linn21, спасибо, девочки :-)

@alisa008 в нормальных бассейнах требуют в обязательном порядке и справки и даже ПЦР и никто Вам без них абонемент не продаст, и воду там хлорируют и ионизируют, иначе не один уважающий себя человек, даже не беременный, в такой лягушатник не пойдет!