@tokontrakt Также я ем кунжутные семечки, в них огромное количество кальция. Но я все это не из головы взяла)))) это советовал мне врач, просто не гинеколог из ЖК)))

Я добавляю в еду льняные семечки, эта привычка у меня давно. А про масло я думала но пропорции не могу подобрать волнуюсь за малыша

@lebedeva.sofia2012, да от врачей в каких-то вопросах ничерта не добьёшься)))наши беременности нас волнуют больше))эксперты мы)))

@tokontrakt ахах...мы тут уже в форуме все врачи!!! Постоянно что не спрошу, всё расскажут... хоть на учёт не вставай... вот такие врачи , что все мамочки всё знают

@opra, @lovely.mama, @astrolog1983, @malishik67, @elena_lavr, @elena_lavr, @lebedeva.sofia2012, спасибо)поскольку врачи толком по этому поводу мне ничего не сказали)я теперь хотя бы понимаю что и к чему)))

@daria_sm, для улучшения эластичности мышц и вообще в нем куча полезностей всяких

При беременности назначал врач семена льна по утрам... значит и масло можно )))

Я пью по утрам и вечером, но где-то недели с 35-36

Я пила льняное, из-за омеги 3, но омега 6 превалирует (вредно для организма) Поэтому лучше пить витамины омега 3, из рыбьего жира. Немного теоретической информации о витаминах ссылка

Я всю беременность пью. Улучшает эластичность мышц и обладает кучей полезных свойств. Только я пью на ночь по 1 ст.л.

Я пью от 12 недели и до сих пор только кунжутное . Пила льняное, но оно уж очень противное . А так и кожа супер и растяжек нет и со стулом тоже норма .) советую

Я пила во время беременности, думала, что сама рожать буду, что бы не порваться

Вообще очень полезно и способствует похудению, но когда я начала его пить по столовой ложке по утрам , сильно начал болеть правый бок. Когда прекратила все прошло , так что все индивидуально

А с какой целью?