Есть тут веганы? Как Вам пришелся переход на такой образ жизни?У меня сегодня первый день, полет…

Попробую дать непрошеный совет)) если решили перейти на веганство - делайте это ПЛАВНО. Не "с понедельника ем как веган", а сначала убирайте мясо, через какое-то время - молочку, потом еще - яйца итд.

А почему вы решили поменять свой рацион?

@benjamina, спасибо, но мне по медицинским показателям необходимо отказаться от мяса. А молоко, яйца, творог и сыр мне как-то не очень хочется🤷🏼‍♀️

@a.e.malinkina я не против отказа от мяса и перехода на веганство, я очень даже за)) просто я о том, что это не должно произойти одним днем. Иначе огромный стресс для организма, он просто не поймет что вы от него хотите.

@tmacsencova, сдала анализы, есть очень сильные превышения по неким показателям, вот и пришлось от мяса отказаться. А от молочки решила отказаться, т.к. Посмотрела ролик в интернете "Молочная промышленность за 5 минут"

@benjamina, дада! Я все прекрасно понимаю🙏🏼

@a.e.malinkina понятно. Удачи Вам и здоровья!!!

@tmacsencova, спасибо большое! 🙏🏼

Я вегетарианка около 4 лет. От молока и яиц не отказываюсь. Жизненый тонус и рацион стали лучше. Считаю, что переход не дожен быть резким, организму надо время перестроиться, но воля человека порой творит чудеса)))

@sovasonya, я пока не ем молочку, но думаю, в дальнейшем вернусь к ней.А так состояние улучшилось👍🏼К мясу не тянет👌🏽