Девы)) у меня вопрос: что вы себе категорически запретили кушать в беременность ? Много читаю, пишут разное : одно нельзя , другое!! А что исключили из рациона именно Вы?!)))
Комментарии
Спиртное! Кофе до 38 недели пила с молоком и без. Ешь пока можно, но в булочках надо ограничится. Потом на ГВ, очень много чего хотеться будет- а нельзя!
Тогда-то алкоголь исключила. Кофе ограничила. Раньше по несколько чашек в день выпивала. Теперь 1-2 в неделю. От суши отказалась, ибо рыба сырая. Остальное лопаю все, что хочется
Ем все, что хочется) стараюсь ограничивать кофе, хотя очень его люблю)
Мало хотелось чего есть в 1-и триместре, но фрукты - всегда хочется)
Спиртное ,газировку !Кофе пила ежедневно по 2 кружки , сейчас ем и пью все 😋
Только алкоголь не пила, позволила себе уже в третьем триместре 3 глотка пива ( очень хотела), и старалась газировки не пить)) а так ела все, суши с мужем хомячила за милую душу, но мы старались заказывать или горячие или с креветками, с рыбой старалась не есть особо)) очень хотела фруктов, черешня вообще каждый день, когда сезон настал, была у меня)) и арбузики)) отеков не было, так я по небольшому арбуза за день схомячивала)) так что кушайте все что хотите)) потом будет не до этого))
Исключила алкоголь, газировку. Позднее отказалась от кофе так как от него изжога жуткая( а в остальном все как обычно
Исключила только алкоголь, кофе ограничила, а на последних сроках пила только кофе без кофеина! Соленья не ела,но только по тому что от солёных огурцов напрочь отвернуло,хотя до беременности ела часто и много)) а помидоры солёные ни когда не ела! И от рыбы отвернуло, хотя я рыбная душа!!!😋 А вот морепродукты ела с удовольствием!! А ещё в конце беременности от кваса пришлось отказаться из-за отёков,а так хотелось аж до тряски!!!😖
Ничего не запрещала себе,даже больше позволяла) я много лет на правильном питание,диетах и т.д в беременность позволяю себе сладкое и котлеты и все то,что не употребляла из-за вреда фигуре
Старалась ограничить сладкое и мучное) т.к. толстела очень)) ну и алкоголь)
@sweta.sapozhnickova, да , я тоже на это надеюсь )) раньше знала , если согрешу, то всегда отработаю , а сейчас )) надеюсь только что во благо малыша )) если мне радость то и ему 🙈😊
@yanna19, главное,чтобы вы себя хорошо чувствовали и не переживали🤗 и если небольшие радости в виде вкусняшек вам помогают,ничего страшного🤘
Быстро в форму придёте,раз вели такой образ жизни 💪💪💪
Ем все)) очень активно фрукты и тортики))) хочется наесться! К своему сроку набрала 5 кг
Грибы не ела и соленья, потому что на желудке тяжело было
@sweta.sapozhnickova, я до беременности почти год на пп и зал мой второй дом , а вот как наступил долгожданный момент , все переживания заедаю ,уже +8, ну надеюсь на свою стойкость после рождения малыша ))
@nafatka, спасибо за ликбез ) полезный , это все ПонЯтно . Мне просто интересно ,кто от чего отказался , соц опрос так сказать )
Все ела,иногда ,бокал вина или пива себе позволяла все 👌 на ГВ сидела на пп,быстро скинула
@sweta.sapozhnickova, вот молодец вы)) наверное и набрали немного к такому сроку ?)
А так...стараюсь не есть вредную пищу(жирное,мучное,сладкое)
Во-первых,чтобы обогатить витаминами малыша
Во-вторых,чтобы не было проблем с лишним весом-оттёками и последующим родоразрешением🤘🤰
Только от алкоголя 🙈😁 а вот на ГВ первые два-три месяца старалась придерживаться ПП(не очень получалось, но всё же)
@yanna19, свекла очень даже полезна)особенно для тех,кто столкнулся с запором при беременности
Просто кто-то от суши отказывается , потом читала , что свёкла вредна
Что хочется то и кушаю)пользуюсь моментом что все можно ))
Абсолютно все, кроме спиртного) газировку тоже пила)