Через какое время после кесарево сечения начали качать пресс? Пошли на фитнес?
@annshpakova, а зачем вам вес набирать😱? Все наоборот скидывают)))
@glupovay, да, вот это и предложили, но мне это бесполезно, тк надо вес набирать🤷♀️
Мне разрешили все через 1.5 месяца, но ни один тренер меня не взял, сказали приходить через полгода😐
А вообще можно через 6 мес