А вот хороший аппетит и вода (в какой то момент я пила ее очень много) прям облегчили мне жизнь)

Просто хорошо кушайте. Лучше прям горячее и почаще. Побольше жидкости пейте. Я пробовала кучу чаев всяких и толку нет совсем(

Пропейте чай лактафитол,и потом каждый день пейте укропную водичку,мне помогло,ттт