@tanyaptichka, а как готовить суп?

@grippinka попробуй обязательно) стоит 5 или 6 лир, полезно и вкусно))

@berfinka да по поводу веса говорят , что это гены))) т.к.я и муж невысокого роста)) а так главное чтобы вес не убывал. Ну и еще от того, что она активная очень))

@berfinka да) я тоже люблю такой супчик) и варить очень легко))

@berfinka, @tanyaptichka, первый раз слышу и вижу надо попробовать)))спасибо за наводку

@grippinka машевый суп просто объедение 😍😍😍

@tanyaptichka вы наши друзья) мы тоже, как цыплята, а что доктора вам говорят о весе?

@grippinka по вкусу напоминает фасоль, только нежнее)))) зернышки маленькие. Еще очень полезно их проращивать и добавлять в салат овощной (ну это для взрослых конечно) фото в следующем сообщении прикрепила

@berfinka 4 раза кормлю(8-9, 12-13, 16-17, 20-21), если аппетит хороший- то 150-200 гр съест. Но бывает по 3-4 ложки не впихнуть(( ну и между приемами пищи всякие печеньки фрукты вода. Она у меня ест плоховато порой и весит сейчас 7700

@valeriab, я кстати делаю ещё сама пюре чернослив на пару груша мои яблоко, потом все в блендере могу банан ещё добавить, вообщем извращаемся как можем🙈

@tanyaptichka, что такое маш????))))

@tanyaptichka а порции сколько в граммах у вас? Обед? Завтрак? И через какое время прием пищи?

@berfinka нохут я замачиваю на ночь с содой (в интернете вычитала такую рекомендацию) - тогда не пучит) от маша тоже не особо, я не замечала, жа и количество маленькое даю - поэтому все хорошо)

@tanyaptichka от ноута и маша не пучит? Мой как поест мерджимек начинается....

@tanyaptichka, фрукты он тоже все кушает, а вот мясо варёное ни в какую. Ни с овощами ни с чем. Только жаренное подавай(

Фрукты все подряд даю, еще может огурец , морковку или капусту сырые погрызть))

Мясо даю хинди (индейка)

Я к вышеперечисленному добавлю, даю еще нохут и маш - варю себе и мужу и заодно Асе в обед обычно в овощи добавляю 1-2ст ложки нохута или маша. Очень полезно!!! Почитай в интернете о них. Ну и просто она любит бубочками кушать. Макарошки в виде зверюшек ест руками сама. Еще любит кайсы сухие жевать)) а абрикосы все время норовит раздавить)) поэтому кайсы удобнее, и на прогулке их даю)))

@grippinka, мы ещё не ходим 😂

@berfinka, ваш наверное бегает пока моя пухлая попа ест🙈

@grippinka, Мой варёное мясо отказывается кушать, вообще не в какую. Что я только не добавляла ((

@grippinka научите нас так поправляться, мы едим едим, а в месяц +100г от силы

Баранину тоже даю но не жирнве куски и все мясо варю на втором бульоне как закипает сливаю мою мясо)))и довариваю до конца, картоху от крахмала отмываю

@valeriab, я мясо варю на два дня говядину дана инжик кемикзис или бонфиле, чуть бульона и в блендер, затем варю рис с овощами, Булгурлу, Макарохи, но мы уже 13 кг)))поэтому крупами не увлекаемся стараюсь давать овощи, кабачок картошка морковь шпинат, семизоту кабачок морковка, броколли петрушка картошка, короче несколько ингредиентов, варю или делаю на пару пару капель оливкового масла и мясо потом добавляю)))

@berfinka, спасибо большое ☺️☺️

@berfinka 4 раза.

@valeriab да варю чуть дольше чем нам. Но мы ей специальное покупаем, без жира, специальные места какие-то мягкие (муж знает).

Сегодня: утром смесь с кукурузной кашей, потом пюре из картошки, морковки, тыквы, обед индейка+тоже пюре, полдник банан и персик, в течении дня съел пару ложек булгура и две палочки соленые, перед сном смесь с гречкой/рисом

@k.mehri.blc а сколько раз в день прием пищи?

@k.mehri.blc, а мясо как готовите? Просто отвариваете?

@k.mehri.blc, отлично ☺️ Спасибо большое 😄

Супчики:

мясо, лук, морковь, чечевица/ рис

Мясо, лук, картошка, мелкие макарошки

Типо таких же с курицей или индейкой

Пилав из риса/булгура/макарошек мелких с мясом или с йогуртом

По утрам кашки

На полдник фруктовое пюре яблоки/банан/персики/урюк