Девочки, подскажите, пожалуйста, какие вы витаминки пили в первом триместре и как лучше сейчас питаться? Побольше фруктов-овощей?
К геникологу только на следующей неделе попаду
Комментарии
До 14 недели только фолиевую кислоту, больше ничего нельзя, а остальные витамины можно только после 12 недели, тк это поливитамины и их так рано пить нельзя, а вообще лето, на грядках всего)))
@tanya37 @alyonka29 @anastsia679 @kuzinaanastasia008 @nizamovamilja @utkavsapozhkah @katiket1989 @pumpkin.k @huh @swet-iv девочки, спасибо большое за ответы😄
Я пила элевит и йодомарин. Обязательно нужно принимать фолиевая кислоту (есть в составе элевита и др поливитаминов для беременных) и йод) есть вроде спец.витамины йод+фолиевая кислота только, спросите в аптеке. Эти элементы нужны в большем количестве, чем обычно, поэтому просто хорошее питание не поможет, скорее всего
Витрум пренатал начала пить т.к дали на него рецепт на бесплатное получение
Фолиевую кислоту только пока пью. Тоже 4 недельки всего) к врачу иду в субботу, надеюсь услышать сердечко ❤️
@katerina_bel, при планировании и в первом триместре фемибион 1, а так же есть масса других витаминов.этот период очень важен для организма и витаминок с грядок не достаточно при нашей экологии и образе жизни .Да и обычная фолька в таблетках практически не усвояема.Так что толку от неё особого нет.😓