Поделитесь вашим меню на гв

Ем все с первого дня после родов

Все ела. Даже копченое и тортики

Все ела и все прекрасно, ни в одной стране мира про диету на гв не знают, кроме нашей 🙄

Ем все. На диете ни дня не сидела. Молоко появилось в РД, на выписке пила кофе и ела торт. Все отлично 👍

Я ем все кроме молочки и говядины-у дочери аллергия на коровий белок. До этого методом проб и ошибок выяснили на что аллергия-подтверждали анализами.

@julie_fox вы кровь на алергены сдавали? Вроде говорят не информативно на гв делать анализ?

@elena246, да, но я ещё была 3суток без молочки,потом попробовала вводить-симптомы у дочери повторились.

@julie_fox симптомы пучило сильно малышку и она орала от этого? Я просто тоже понять пытаюсь есть аллергия у нас или нет...

если б я ела все... Лучше с первых дней кушать блюда из гречки, картошки (она крепит, пюре нельзя), лёгкие супчики (картофель+ морковь+чуть лука+ белое мясо) желательно на овощном бульоне, белое мясо, морковь в супе, если б вернуть время назад, то глютен бы тоже убрала, яблоки, груши, бананы ( не более 2х фруктов в день), с молочными продуктами будьте осторожны. Если начнутся сильные колики, стул с пеной, комочки непепеваренного молока, уберите все молочные продукты на 2 недели, если станет лучше, то попробуйте есть по чуть-чуть, если вернуться колики то это аллергия. Если много газов и стул со слизью и опять колики, уберите все продукты с глютеном тоже на 2 недели. Мясо лучше отварное. Вообще от жареного откажитесь и от сложных блюд. Если все ок то ешьте всё постепенно расширяя диету

@elena246, у неё газы не отходили и диарея была, мы даже неотложку вызывали. Потом я трое суток сидела чуть ли не на одних кабачках и индейке,потом начала вводить сыр, и опять началось-какашки сами текли,но мы уже знали что делать, поставили газоотводку(windi)-газики вышли, каки течь перестали. И я пока не рискну употреблять все,что корова до 3ех месяцев точно.а там опять начну вводить.

@julie_fox у нас вот тоже плохо газики отходили срыгиванания были. Но молочки я ела йогурт в день, не думала на нее вообщем. Сейчас убрала вроде жизнь наладилась, видимо тоже не переносимость бкм.

#главное_приданое_для_малыша

Все кроме молочных продуктов любых!!!!!просто мой вам совет вообще-то жизни Ее не употреблять и сами увидите как изменится работа вашего организма т на сколько вам будет легче)))а уж малышам тем более никакой молочки