@morozhenko, просто мы тут "проездом" оказывались в инфекционке, там сжали экспресс-тест, ну и врач сказала, что гб низкий... я бы, честно, и не узнала, мы давно уже в детской поликлинике не сдавали

Разбавленный натуральный гранатовый сок + мясо, яблочки, другие красные продукты

@viviv, дело не просто в продуктах, которые содержат железо, может там и норма у ребёнка, а проблема в усвояемости. А для этого нужны продукты с кислотами. Ну примерный список я дала Вам. Иногда одного чая с шиповником бывает достаточно. Ну и мясо не кушайте без овощей, иначе железо из мяса точно не усвоится. И, думаю, что через неделю есть смысл сдать в другой лаборатории кровь. Иногда в этом все дело 😬

@morozhenko, спасибо за такой развёрнутый ответ! Молочку мы не едим (ну или совсем редко сыры, масло в кашу и иногда сметану), аллергия на белок КМ. Про то, что препараты крепят знаю очень хорошо, в беременность испытала на себе. Поэтому не хочу, чтобы ребёнок мучился, думала, что этот вопрос продуктами решить

Нам не помогает диета , пьём мальтофер , на стуле ни как не отразилось

Таким маленьким сложно. Мясо надо кушать только с овощами, чтобы железо усваивалось лучше. Говядина с брокколи или тыквой. Шиповник надо пить, печень говяжью кушать, помидоры, цитрус, рыбу и морепродукты, говядину. Курага хорошо поднимает. Убрать молочку на время или сократить до минимума. Грант, кстати, снижает биодоступность железа. Так-то не сильно упало у Вас, я бы тоже попробовала без препарата справиться. А то все железосодержащие очень крепят

Печень ,гречка.Кушайте больше продуктов с содержанием железа.

Говядина, гречка)