Девочки, кто на ГВ, поделитесь своим примерным меню, что вы едите? Интересуют детки до 3 месяцев.

В основном гречка, овсянка, кефир, хлебцы, творог обезжиренный, индейка отварная, яблоко, груша, печенье Мария, зефир, пастила. С 3нед осмелела совсем. Начала все пробовать и в приличных количествах-Абрикос, персик, малина, черника, немного сливы, черешня, огурец, болгарский перец, томат и ежедневно утром чашечка кофе.

Да собственно все ем кроме капусты, бобовых, черного хлеба и цитрусовых. Ну естественно сладкое (купленное в магазине) и всякие фаст-фуды тоже не ем. А так готовлю все как и до родов

Ела абсолютно все,что душе угодно

Греча, картофель , индейка, говядина , рис(иногда ) , макароны итальянские , творог , сыр, перепелиное яйцо, тосты , горький шоколад , печенье , курага , чернослив , орехи грецкие и кедровые , черешня белая , яблоки , зелень , начала пробовать огурец , чернику и кофе варю !!! ☕️с ума сходила месяц без него

Пробовала рыбу недавно сибас 🍱и роллы , правда с курицей и в тесте , очень вкусно 😋

Ем все, кроме очевидной химии , конечно. Только молоко и сливочное масло убрала из рациона, так как малыша обсыпало.

Первые 1,5 месяца макароны, гречка, курица, мясо, картошка, овсянка, творог, сыр, мюсли запечённые, на сладкое печенье юбилейное. Потом по чуть-чуть начала вводить новые продукты и смотрела реакцию. Сейчас ем все, включая клубнику, черешню, малину, апельсины и прочие аллергены. Тьфу тьфу тьфу не сыпет, хотя и в количестве уже себя особо не ограничиваю.

Ем всё, что едят в семье обычно и что раньше ела.

Все ем.

Не ем бобовые. До двух месяцев ограничивала молочку и не ела курицу, красные овощи и фрукты. А так ем все