А вот снова мои вопросики❤️❤️❤️:
1) кто во сколько недель начал ходить на разные курсы для беременных?
2) во сколько недель начали заниматься беременным фитнесом и какие занятия наиболее благоприятны?
😘😘всем спасибо за ответы😘😘
Комментарии
В принципе все Советы можно найти на ютубе) и бесплатно))
Ходила в "желанные дети", курс роды с 30 недель, где то с 20 недель ходила на дыхательную гимнастику на профсоюзной.
На курсы не ходила. Полезную для себя инфу услышала в сериале "беременные", который по домашнему шёл, где всякие звезды во время Б снимались.
1. После 30
2. Не ходила ( сначала некогда, а потом курсы в клинике нуриевых начались и мне хватало, да и гололёд начался)
Начала с 7 месяца хожу до сих пор , в планету фитнес там абонемент ( бассейн, йога, мама микс( силовая тренировка 🏋) мама денс ( танцы 💃🏻) happy mama( рукоделия ) лекции врачей из казанских рд ))))
1. Ходила на 3 лекции в жк после 30 недели
2. Ходила в бассейн просто плавать
С первой беременностью на курсы ходила недели в 34, дабы не забыть все к родам, а может вообще в 36.