Девочки, а когда после родов можно на спорт? Пресс подкачать хочу, в планке постоять... Вес ушел, осталось 1,5 кг до добеременного веса, но животик как у червячка - без мышц. В море и ванну пока нельзя, как я понимаю, пока гинеколог добро не даст?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Как вы считаете, у дочери есть лишний вес? Вес 24кг, рост 120, возраст 5.8. У нее всегда был такой торчащий животик и плотное телосложение, как и у меня с детства, фигура прям моя. Но вроде я не считаю, что у нее проблемы и ожирение. Или все же нужно более тщательно последить за питаем? Не задалась бы этим вопросом, если бы педагог по танцам несколько раз не намекнула на это. Апдейт: танцы не профессиональные! По крайней мере пока. Просто кружок на районе. Никакого балета, бальных и прочих
Историю родов напишу позже. А пока встречайте щекастого печеньку . Рост 57 см и вес 4370
Вроде бы 2 года прошло а на фото два абсолютно разных человека 😄не только внешне но и внутренне , не знаю сказался ли возраст ,либо глобальные изменения в весе ,но мышление , восприятие мира осознанность ,все уже на другом уровне,прежде чем худеть меняйте своё мышление ,все идёт с головы и пока вы это не поймёте все попытки сбросить вес будет тщетны 💪🏻
Стервочка·
Мама сына-младенца
Нам сказали в больнице не раньше чем через 6 - 8 недель. В спорт возвращатся постепенно.
Екатерина·
Мама дочки-младенца
А я через 5 недель спросила у своей, она сказала не можно, а даже нужно)) ну конечно должны все посмотреть у тебя, если все окей, то ещё пару неделек и вперёд) я правда лентяйка, только в зал вот иду, спустя 8 месяцев😂
Natalia·
Мама дочки-младенца
@keren_lea24, я на зал пока не рассчитываю, но хоть дома, пока дите спит
Mariam·
Мама дочки-младенца
@ninamur, проверьте нет ли диастаза? Если есть, то нельзя просто пресс качать, есть специальные упражнения! Иначе потом ещё хуже будет , многие Незнают про это, и жалуются что даже качая пресс не могут похудеть! А спину попу можно после 6 недель) если не кесарево )
Mariam·
Мама дочки-младенца
А лучше посидите неделю на белках и с утра углеводы 200-300 грамм каши и скинете быстро 1,5 кг