Разрешают не ранее 2 мес, насколько знаю.
Но тут еще вопрос в ГВ. Не рекомендуют активные силовые тренировки.
6.7 лет
Нравится
Ответить
kseniya_neruk
Я у своего врача спрашивала, она сказа что можно, только грудь беречь, чтоб молоко не пропало... Это я спросила через 2месяца после КС
6.7 лет
Нравится
Ответить
rusalina08
@valechkaodessa, тогда можно начинать с бега легкого, разминки, общей физкультуры и по состоянию увеличивать нагрузку, но опять же пресс не раньше шести недель и все же у врача уточнить конкретно за спорт, так будет правильней всего. )))
6.7 лет
Нравится
Ответить
valechkaodessa
@rusalina08 я была уже на осмотре, сказали что все отлично) Но я забыла спросить об этом...
6.7 лет
Нравится
Ответить
pups_
В 5 месяцев пошла в зал и бывало живот потягивал
6.7 лет
Нравится
Ответить
rusalina08
В этом моменте все индивидуально. Первое это нужен визит к врачу который вам разрешит ну и все же это не раньше 6-ти недель особенно что касается пресса. И это не имеет значение ЕР или КС
6.7 лет
Нравится
Ответить
valechkaodessa
@lara_mihailovskay спасибо)
6.7 лет
Нравится
Ответить
larina.fit
На 4-ой неделе дома начала заниматься,в 2 месяца уже в зал начала ходить
6.7 лет
Нравится
Ответить
valechkaodessa
@yulia0519 спасибо)
6.7 лет
Нравится
Ответить
yulia0519
В 2 начала делать дома упражнения, в 2.6 пошла в зал всё ок
Лучший комментарий
@kiki_kiti мы на ИВ)
Комментарии
@kiki_kiti мы на ИВ)
Разрешают не ранее 2 мес, насколько знаю.
Но тут еще вопрос в ГВ. Не рекомендуют активные силовые тренировки.
Я у своего врача спрашивала, она сказа что можно, только грудь беречь, чтоб молоко не пропало... Это я спросила через 2месяца после КС
@valechkaodessa, тогда можно начинать с бега легкого, разминки, общей физкультуры и по состоянию увеличивать нагрузку, но опять же пресс не раньше шести недель и все же у врача уточнить конкретно за спорт, так будет правильней всего. )))
@rusalina08 я была уже на осмотре, сказали что все отлично) Но я забыла спросить об этом...
В 5 месяцев пошла в зал и бывало живот потягивал
В этом моменте все индивидуально. Первое это нужен визит к врачу который вам разрешит ну и все же это не раньше 6-ти недель особенно что касается пресса. И это не имеет значение ЕР или КС
@lara_mihailovskay спасибо)
На 4-ой неделе дома начала заниматься,в 2 месяца уже в зал начала ходить
@yulia0519 спасибо)
В 2 начала делать дома упражнения, в 2.6 пошла в зал всё ок