Доброе утро )) девочки помогите пожалуйста разобраться,с добавлением других продуктов в рацион.нам 10 месяцев,и 10 дней.на сейчас наш рацион.
Завтрак: каша любая 100грамм(пшеничная,рис,кукурузная,5-ти злаковая,7-ми злаковая,гречневая)+50грамм мяса любого( кролик,говядина,индюшка)+масло сл,1 ч л,соль
Обед: суп (картошка,морковь,лук,тыква,горошек,шпинат,петрушка,укроп,кабачок,брокколи,цветная)+1ч л подсолнечного масла+ соль. каждый день разные продукты.
Полдник: 1 творог агуша+ 1/2 банана или бутылки йогурта.
Ужин: смесь или молочко 200 мл.
Желток 2 раза в неделю.
В перекусах: печенье,банан,кампот,яблочко.( баночные сладкие пюре есть не хочет)
Врач говорит ничего добавлять еще не надо,но мы так питаемся с 9,5 месяцев.что то еще нужно добавить?
Комментарии
Поближе к году можно рыбу ( хек, мерлуза) попробовать
Ягоды сезонные давайте
Кисломолочку чередуйте : кефир/йогурт/ бифивит( молкухня)...
И у нас мясо в обед обычно, с овощами/супом
У нас еще макароны, буряк, огурец,хлеб,груша, абрикос, персик. Ягоды с ладошку ребёнка, с дачи. Из молочки- билакт, кефир. У меня на странице описан наш режим в разное время
Я не понимаю, почему все так гонятся за разнообразием ? До годика прикорм ! Знакомство с едой всего лишь , а не чтоб по-больше да по-разнообразней .... На мой взгляд и так достаточно всего !
Введите рыбу.
И да, я бы порции изменила, например кашу дать 200 грамм, можно молочные каши варить, плюс сливочное масло. В обед суп с мясом тоже 200 грамм, для разнообразия купите льняное и оливковое масло. На полдник можете вести ещё кефир. И порцию тоже делайте 200 грамм примерно. Из овощей можете ещё дать свеклу, сладкий перец. А на перекусы давайте лучше не банан, а свежие сезонные фрукты. И кОмпот.
@vladochka_kozir @allisochka спасибо ))будем пробовать мясо на обед)))
И да, у нас каши без мяса,а вот супчики или пюре или допустим обычная гречка/рис с мясом. Собираюсь ввести рыбу,пока навожу справки какую.
Добавлять можете кефир, фрукты. А вот по завтрак с обедом у вас не стандартно подаеться. Каши мало и она с мясом, а в обед лишь овощи. С утра лучше дать 150 гр каши +30 гр фруктов, а в обед 150-180 овощного пюре и 50 гр мяса
У нас детки практически в один день родились. Нам сегодня 10 месяцев и 9 дней 😋. Из всего того вы едите у нас не дружба с любой капустой. А так мы ещё манку на молоке едим,кефир,йогурт,пюре картофельное. Ну и порции у нас чуть больше,а то мы не наедаемся 😌😝
Спасибо той девушке которая написала в Прегги , что делает зажарку в микроволновке прям в тарелке ))) 💐💐💐она моя спасительница 🔥🙏🏻и сковородку мыть не надо .. и на вкус она вкуснее и поджарена и ккал минимум .. может кому и я буду полезна и кто не в курсе🤤тру в кружку морковь , лук , 1 ст л томатной пасты и 1 ч .ложка масла растительного , соль.. перемешиваю и на 2-3 минутки .. мой сегодняшний борщ в ленту
Печенье быстрое и вкусное
Моя новая любовь 😻
Печеньки быстрюньки 🥹
1яйцо+1 желток
90 гр сахара
80 мл раст масло
1 ч. л разрыхлителя
1 ч л ванилина
Немного цедры лимона
шепотка соли
250 +- мука
Яйца и сахар смешать, добавить масло, соль, 2 ст ложки муки потом цедру потом муку и замесить легкое мягкое тесто как пластилин ☺️
Резать можно как удобно вам 💙
Выпекать при 180 гр 15-20 мин
Главное не перепечь❤️
Рецепт сочной творожной запеканки
Ловите рецепт сочной запеканки💔
Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит
Ингредиенты:
-мягкий творог 500гр
-2 яйца
-2 ст.л манки
-2 ст.ложки сахара
-1/2 ч.л соли
-100г сметаны
-1 ст.л размягченного сливочного масла
*ванилин и изюм по вкусу
Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5
Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а т...
Рецепт пышек: ингредиенты и приготовление
Сегодня я делюсь с вами рецептом самых настоящих пончиков или пышек 🍩
Ингредиенты:
Мука пшеничная — 520 г
Вода — 300 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Сахар (40 гр) — 2 ст. л.
Масло сливочное — 30 г
Дрожжи — 7 г
Соль — 1 ч. л
Подсолнечное масло — полбутылки
Соединить муку с дрожжами и солью.
В теплую воду добавить яйцо, топленное масло, Сахар и муку.
Замесить тесто и дать подойти в течение 1 часа.
Раскатать тесто в пласт толщиной 1 см.
Вырезать круги и серединки.
Печь пышки в раскаленном масл...
Как успокоить ребёнка перед сном?
Девочки , классная вам рекомендация
Это магниевая соль и масло лаванды ( масло лучше выбирать качественное без примесей) я очень люблю масла дотерра 🫶🏾
Даже не нужно купать ребёнка в ванной , можно просто сделать ванночку для ног с магниевой солью ( на тазик я кладу 3-4 ст л) , после просто обмакиваю полотенцем и в постель.
А уже когда ребёнок лёг, но мажу стопы маслом лаванды ( чуть смешиваю с кокосовым, для лучшего скольжения) и минут 10 делаю еще массаж.
А масло лаванды прекрасно успокаи...
@79anushik @dariaskachko @rus666 спасибо девочки