Девочки у кого судорогой сводила ногу,что аж больно было?чем спасались?

Щипала ногу,поднимала большой палец вверх,только это помогает

@elena.vakhnina спасибо 😋а то аж передёргивает меня от боли ещё и в спину отдает

@hdjhdhdhdbhxhshhdbvhnvvb, во сне такое случается,боль ужасная и потом мышца болит😔

Носки на себя, массаж ног перед сном с разогревающим маслом!

@edelvese.at у меня сегодня вот первый раз защемило,сначала ногу,а потом ещё и в поясницу отдало,

@edelvese.at спасибо за совет 😃

Кальция не хватает, мне прописали кальций детриникомед

Только в понедельник на приём,надо сказать врачу, может тоже чё пропишет

Надо пить Магне Б6

Второй день хромаю. Пью пол табле кальция и массаж

@hdjhdhdhdbhxhshhdbvhnvvb я очень осторожно отношусь когда прописывают магний и кальций без анализов.