Мама троих детей

🌈💚❤💛 КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ И САМООЦЕНКУ САМЫЕ ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ:

🌈💚❤💛 КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ И САМООЦЕНКУ

САМЫЕ ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ:

Вы, наверное, уже сто раз слышали,

что наше состояние и настроение В НАШИХ РУКАХ.☝🌸🌺💛

А как на практике? Получается?

САМЫЕ ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ:

✍🏻 1. Напишите Список Радостей и повесьте на видное место. Как только взгрустнулось-ЧИТАТЬ и ДЕЛАТЬ!!!

✍🏻 2. Включить веселую музыку, которая Вам нравится.

Рикки Мартин, Дженифер Лопес- у каждого своя😁😍😃

✍🏻 3. Примите душ, умойтесь холодной водичкой, сделайте зарядку- что-нибудь с телом- разбудите его!!!

Честно скажу, зарядка- это не мое, но попой повилять с утра перед зеркалом я могу!😃😁💚

Вот первое, что можно сделать для своего настроения с утра.

Внизу в комментариях добавляйте СВОИ РЕЦЕПТЫ БОДРОГО УТРА!!!

И у нас получится КОПИЛОЧКА!!!✍🏻🌈🏋‍♀️🎀🎉

🌈Я Ольга Цыбизова-психолог, гештальттерапевт, а теперь еще и специалист по работе с МАК- Метафорическими Ассоциативными Картами.

Отзывы о консультациях

Регистрация на Бесплатную консультацию

😘🎈😘🎈😘📌📌📌🙏

#счастливаямама

#консультацияпсихолога

#психологольгацыбизова

#счастливаяженщина

#лето2017

#метафорическиекарты

#мужчинаиженщина

#внутренняярадость