Очень много девушек - мамочек хотят скинуть вес после родов, привести в порядок тело и т.д. Разве это такая проблема? А…

У вас погода позволяет на улице заниматься, особенно на скакалке? У нас такие лужи, гулять-то не гуляем))

Так-то конечно правильные мысли )) но кому-то врач запрещает физические нагрузки (( у кого-то двое, а то и трое детей и не у каждой мамы, они спокойно сидят((

@abramova_irina у нас на площадке мамочка почти каждый день занимается, дожди же не постоянно льют

Я тоже занималась целый год на улице пока ребёнок спит(скинула кстати 25 кг) а теперь мы на улице не спим🙄пришлось перейти на тренировки в домашних условиях ,а после улицы они не айс

@katyazh у нас не успевает высыхать, по грязи точно не будешь прыгать) 2 дня тепло, в ночь опять дождь, например)

Сегодня лужи одни.

Я просто к тому, что не только на улице можно заниматься 😉

@abramova_irina, у нас есть жёсткие площадки с покрытием где нет луж, да и как то возле дома асфальт быстро высыхает. Найти одну точку сухую и прыгать не составляет труда, все это оправдание.

@alisa3120, если физические нагрузки запрещены, то только контролировать питание🤷🏼‍♀️

@lara_lo у нас нет таких площадок. Может для кого-то оправдание, но на улице реально жесть, я неплохо дома тело подтягиваю, к примеру, потому что дочь на улице уже давно не спит)

@lara_lo так и делаю , но уже очень жду ,когда смогу тренироваться начать)) а то как-то стыдно перед мужем и своим отражением в зеркале))

@nysichka, я имела ввиду после родов, вы же хотели скинут вес, вы это сделали👍🏻 а сейчас кардио у вас это бегать за дочкой. Лучшей кардио тренировки не найдёшь, она может быть в любой момент😉

@alisa3120, когда есть желание, можно достичь всего👌

Я тоже взяла скакалку через 2 мес., чтоб прыгать. Начала, и поняла, что не могу. Кое какие послеродовые последствия))) поэтому если вы видите читающую маму, не думайте , что она ленивее вас 😀 есть и другие причины

Я так тупанула если честно надо было Надо было да так и делать лучший фитнес и на природе ! И время есть и тд а вот начала дома делать ну как , ребёнок то залезет на меня то ещё чего а когда спит меня рубит непроизвольно . Вобщем второго когда-нибудь если и рожу то так делать и буду определённо !

@lara_lo, кстати многие читающие мамы занимаются дома или в зале)

Согласна с автором поста) @alisa3120, не говорят же сразу после родов, это понятно, что всем через разное время разрешают🙄 а про усидчивость, мы с сыном в футбол играем на поощадках спортивных, а когда спал в коляске в парке на площадке спортивной занималась👍🏻 про скакалку кстати хорошая идея, мне что-то в голову не пришло, после родов надо попробовать на улице😏

Я пока не могу заниматься, разрывы, но активно на огороде впахиваю и слежу за питанием, похудела чуть☺️

Я дома занимаюсь ,когда сын спит. Фигура стала лучше ,чем до родов🍑 .Если есть желание ,то человек ищет возможности ,а не оправдания. 😉

А у меня запрет на физ.нагрузки ещё со времён универа, но...уборку, готовку игры и прогулку с тремя никто не отменял))) это тоже нагрузка)

Ой,какая вы умница! Только сегодня подумала о том,что не стоит тратить время и глазеть по сторонам,а заниматься спортом во время прогулки!! Я приседаю,хожу по ступенькам крыльца,хожу высоко поднимая колени,пресс качаю,когда гуляю с дочей на даче,а в городе боюсь косых взглядов,да и,признаться,лень :(

Да или есть городские тренажёры во дворах, с описанием комплекса упражнений на стендах. У нас есть такая площадка, вижу там мамочек и детей.

А моя дочь не спит, если стоит коляска. Как только я останавливаюсь - глаза открывает. Дома спит плохо, на улице лучше, может и 2 часа проспать. Хочется, чтобы отдохнул ребёнок, вот и хожу. Так что путь у меня единственный - утро, раннее, раннее утро. Ещё бы бессонницы не было😩🤦‍♀️😊

Ты прям щас поругала всех и меня в том числе 😭🤷🏽‍♀️😓

Прочитала комментарии (не все)

"В любых делах при максимуме сложностей

Подход к проблеме все-таки один:

Желанье — это множество возможностей,

А нежеланье — множество причин."

И Вы правы можно и даже нужно заниматься спортом, даже та же быстрая хотьба с коляской и то хорошо, вместо просиживаний на лавочке!

@abramova_irina согласна 👍

@andriairina, зато есть мотивация начать😊🌸

Блин,молодец какая! Я вот если честно,немного стремаюсь.с коляской именно . А вот бегать выходу о району за милую душу