Часто по утрам просыпаюсь от судороги правой ноги 😭 может как-то можно с этим бороться и от чего…

Нехватка кальция и магния) пейте, пока вам ещё можно)

Может быть, нехватка кальция или магния в организме.

@olgabik а когда нельзя ?

@olgabik мне гинеколог без назначения запретила что-то пить. Типо избыток витамина тоже плохо 🤔 дождусь приема тогда, чтобы назначила)) спасибо

Может, для консультации к другому обратиться? А то это мнение чисто индивидуально, если по анализам они у вас не превышены в организме (эти витамины)

@olgabik а по каким анализам это смотрят - кровь или моча?

Скорее всего магний назначит пропить! Мне правда не помог, надеюсь у вас все ок будет)

Простите за юмор, но помню в беременность наткнулась на картинку "Ничто так не бодрит с утра, как судорога в ноге". Частенько было такое, потом само прошло🤷🏽‍♀️

@goryucheva_alena 😂

Посоветуйтесь с Гинекологом. Мне кальций выписывали

По анализам крови, специальный анализ на эти витамины, там, по-моему, на ряд витаминов можно сдать и анализ покажет, чего не хватает

@olgabik ой, пока я эти анализы сдам и они придут, уже все само пройдет 😂 или вы имели в виду платно сдать?

У меня так каждое утро сильные судороги икроножные . В 4-5 утра . Кальций д3 надо было пить , но от него тошнит . Терплю . То одна нога то другая , бывает , потом проходит .

Я в мать и дитя велась, они там мне платно делали эти анализы) когда надо и когда не надо))) а вообще, наверное, в любой клинике по анализам есть такой анализ

Кальций пейте

@rev888 ага, тоже икры(

@rev888 почему тошнит? Он же без вкуса почти

@olgabik спасибо!

Мне магне В6 врач назначала, когда ноги сводило. Не знаю, что помогло - время или магнеВ6)))

@tatulya12, вообще врачи говорят до 36, потому что в 37-38 тонус это нормально уже) матка готовится к родам и многие рожают)

@olgabik а кальций уменьшает тонус? Или почему нельзя после 36? 🤔

А кальций просто косточки ребёнка делают крепче, а у них же они должны быть слабенькими, суставчики, чтобы пройти по родовым путям и головка у них же "складывается", поэтому родничок есть, чтобы не было малышу так сильно больно и чтоб маму не резать, надо чтоб косточки были гибкими, не такими прочными

При судорогах оч помогает Магне в 6, также бананы ( в них калий) и мне еще помогает такое упраженение - носочки тянете на себя, сразу отпускает.

@olgabik все, поняла, спасибо большущее))

@mimishenka, я криво объяснила, но старалась 😂

@rusalka-m дааа, я так и спасаюсь- носок на себя. Но у меня такое во сне- пока допру что происходит, больно 😂

@olgabik да пофиг, главное я поняла))

@mimishenka да- да. У меня также😂😂😂. И кушайте бананы, мне помогло

@rusalka-m спасибо)

@olgabik ну да мне сказали все препараты пить до 37 недель. Если на узи в 36 будет без изменений и не будет показаний к кс.

Бывает дергает

Когда у меня так было, сказали кальций пить

Мне сказали творог с кунжутом вагонами кушать))

А вообще, магний всегда спасает

@gabrik_ мне магнелис назначали от тонуса и гинеколог сказала просто так не пить, типо это на что-то влияет

А творог я не люблю 😬 молоко пью. И просто и в блинах 😂

@mimishenka пью всю беременность магний б6 форте 3 раза в день 😐

Во вторник с тем же ходила, сказали кальций д3 пить

@mimishenka, и от витаминов тошнит , я ничег не пью кроме йодбаланс. В эту беременность так .