Как нужно питаться на моем сроке?

🤦🏻‍♀️ кошерной пищей 🙄и только.

Я бы назвала это правильное питание на весь период беременности: овощи, фрукты, крупы, мясо, кисломолочные продукты, в том числе творожок. Все должно быть максимально сбалансированно. Поменьше булочек, побольше фруктиков)) ограничить фастфуд, убрать чипсы и газировку. Я начала читать составы, старалась есть максимально натуральное

@octobermom2015 спасибо большое,а одежду какую носить?

Правильно,как и всю жизнь)))без чипсов и прочей гадости,хотя мне так хотелось чипсов🙈

@simonovayulia но вы их старались избечь?

@svetlana.krivkina не всегда получалось

@svetlana.krivkina, это дело каждого))) но я не ношу синтетику, особенно летом жарко, хб сарафаны- самое то)) первые месяцы спокойно можно влезать в обычную одежду. главное, чтобы живот не передавливался джинсами, резинками тугими, поясами и т.д. Как перестаните влезать, можно будет на зиму купить спец беременные джинсы или штаны/легинсы с резинкой для живота, милые комбез ки, широкие платья))) даже колготки есть для беременных))) но я сэкономила- одевала их просто наоборот, жаль было покупать на пару раз. А вот от каблуков лучше отказаться вообще.

, беременность это не болезнь! Делайте,ешьте все как и всегда и не заморачивайтесь!

@khrushc, ну мне кажется, я ничего сверх необычного не написала. Пп и несинтетическая одежда. Это нормально и не для беременных 🤔

@octobermom2015, нечаянно вас отметила и не заметила

@octobermom2015 спасибо большое,а у вас при беременности на лице прыщи высыпали?

@svetlana.krivkina, конечно)) это гормональная перестройка организма, месяца до 5 сыпало точно, потом ходила красивая, светилась)) волосы отросли, ногти укрепились- просто сказка была)))

@khrushc, а я уж спорить с вами собралась 😁 согласна, что не болезнь, но хороший повод питаться и одеваться лучше)))

@octobermom2015 а грудь сразу молоком наливается или после рождения ребенка?

@svetlana.krivkina, примерно на 3-5 сутки после рождения 😁 до этого может быть каааапелька молозива только, а может и не быть. Погуглите развитие плода по неделям и состояние мамы по неделям))

Я ела все,что и обычно...и вредности всякие,их беременным особенно хочется!)))

А так конечно питаться нужно правильно,это и не беременных касается)

Кушайте как обычно. Обогащайте фруктами. Не курить, не пить, гадость всчкую не кушайте. Одевайтесь как обычно.

@mama-yuli спасибо большое

Ела всю беременность как обычно, но исключила фаст фуд, газировку и алкоголь