@alenushka33 я сейчас на слитные перешла, вернее на те что живот закрывают, а бока открыты, такие купальники очень стройнят )

@lady-avto 😊😊😊 пока не знаю, что на меня работает)

@mss_kulashko согласна с вами. Сама незнаю как избавиться. Еще на юг летим в сентябре хоть гидрокостюм покупай😢😢☺☺☺

@mss_kulashko, метаболизм тоже стареет 😂уже скорость у него не та. Надо Искать, что работает на вас

@alenushka33 да) главное быть здоровой и что бы семья любила такой какой есть. Да именно дряблость живота напрягает, кожа как будто сама толстая и дряблая

@lady-avto спасибо за подробный ответ! Дело вот в чём, что я слежу за собой, стараюсь по возможности и питаться правильно и спорт, но этот живот это беда...раньше было проше и худеть и подтянутой выглядеть, а сейчас метаболизм уже не тот, затрат энергетических надо конечно больше

Оой мамулички. Как всех понимаю. Смотрю на свой живот и плачу. Он такоф дряблый капееец. Тоже к.с было. Заниматься с трех мес. Начала. Йога сначала чтоб спазу не напрягать, потом кормить щакончила в 6м и усиленные начала. Месяца три занималась. Сейчас возм нет. Сама дома кряхчу. Вроде мышца болят, но дряблость не уходит. Начала сама себе баночный массаж делать. Массажистка сказала дрлжно помочь. Очень надеюсь. Девочки пускай у нас хоть и не кубики будут, но главное будут здоровые детки, и конечно счастливые мы с красивыми животами😆😀💪💪💪😉😉😉

@mss_kulashko, @lanamak8888, 2 кс, дочь родила 1,5 года назад, и мне не 18 лет. В 7 месяцев пошла в зал, до этого дома тренировалась. При похудении грудь уходит первая, живот самый сложный. Я нашла потом то, что работает для меня, даже пост писала про косые мышцы. Теперь снова беременна, то, что ща полгода в порядок привела - от этого и следа не отсталость. С 52/ на 44-46 похудела, теперь опять 48. Хотя за б всего 13 кг, кости расширяются. Живот над швом в пару см будет нависать, так как мышца разрезана. По факту шрам. Сладкое заменяла на сухофрукты, ягоды, кто от ягодок откажется? И калорий ноль. В кофейнях нашла макаруны - калорийность меньше в разы чем в слоеной булке. И все Макаруна 40 гр, против 80 и 120 в булке. Фитнес печенье дома сама делала, тоже тема. Про живот, я обруч крутила и планку далала. Обруч купила в декатлоне с насадками, сначала вместе с рекламой крутила, потом 2,3 рекламы, потом от рекламы до рекламы, могла по 15-20 минут крутить. Так медовый массаж или баночный супер. Хотя больнючий. Надо терпеть. Душ шарко 👍 на крайняк хороший лимфомассаж. Или тайский слим. Главное девочки начать

@lanamak8888 да, тооько это и приходится делать. Прочла у вас тему про живот и диостаз, у меня он тоже есть, но мне даже никто не говорил что с этим надо что-то делать, типа норма после кс. Сейчас после вашего поста задумалась о своей в этом плане безграмотности

@mss_kulashko, не знаю зачем нам это дано, может научиться любить себя с пузиком. Как мне сказал один мужчина: женщина без животика как сковородка без ручки. Буду учиться гордиться своей 'ручкой'

@lanamak8888 😩😩😩😩 даже если у такого спортсмена как вы такие проблемы...видать да придётся смирится, но все равно не запускать. Мне уже в следующем году 30... а потом еще когда-то 2года ребенка делать надо. Начала уже даже слитные купальники носить(

Кс это проклятье для живота. Особенно после 30. У меня пресс был кубики до беременности, потом целый год прошел пока вернула, есть даже пост на эту тему. Но тоже покушаю мучное и все видно животик.... немного паранойю и каждый день качаю, инструктор говорит убирай трансгенные продукты а гастроэнтеролог советует безглютеновую диету. Прошла узи и фгс - говорят все в норме. Смириться.....

@good-goody конечно правильно написали, 20 лет уже не будет и живот таким уже не будет, но грустно от этого очень, т.к тоже массаж я не перенесу, буду смотреть какое-нибудь альтернативные методы.

У меня 2 КС. Живот немного "нависает" над швом. Диета и существенное снижение веса не помогло ((( Уже кости/ребра торчат, а животик есть. Радикальными методами не пользовалась (массаж точно не переживу), смирилась. Но мне и лет немаленько уже, как в 20 уже не будет ;)

@_murka_ мне даже вспоминать страшно. Но наверное конечно помогает...

@mss_kulashko, ага, мне тоже говорили, что больно((

@_murka_ вот выше написала. 1 раз сходила на этот массаж чуть от боли не умерла

@mss_kulashko, мне тоже больно до ужаса, первые раза 3, потом лучше. Зато кожа реально приходит в тонус. Считаю оно стоит того)

У меня тоже дряблый ужасно стал((( надеюсь подтянется со временем. Хочу на антицеллюлитный массаж сходить, говорят хорошо помогает

@natalya007 была один раз( вся уревелась, настолько было больно что вспоминать страшно 😲 может мне так неудачно правда с мастером повезло

На массаж антицеллюлитный сходите, очень кожу подтягивает

@evstigneeva1203 я конечно не фанат спорта, но фигура была всегда хорошая. А сейчас поем сразу живот раздувается и становится большим, ну а потом соответсвенно дряблым(

У меня нормальный , не супер конечно пока но не дряблый , может потому что я до беременности долго занималась спортом , незнаю...

У меня так же.

@chikishonok липолитик? Сейчас посмотрю что это) дело еще в том что я 2 ребенка хочу, вот думаю что после 2 кс будет 😩

У меня конечно не КС, но знаю девочек у кого было кесарево, самомассаж, спорт,, липолитики в живот и все подтянется