Коли ви начали займатися фітнесом після пологів???
Коли ви начали займатися фітнесом після пологів???
Комментарии
LanaМама сына-младенца
Хожу с 3х недель на стрейчинг, только с прессом не работаю пока и не тянусь на поперечный шпагат.
MamaMarianaМама дочки (9 лет), беременна (39 нед.)
Найкраще після 3 міс, коли матка вже відновила свій первинний розмір. Ще ,дуже інтинсивні нагрузки не можна, особливо коли годуєте груддю.
Татьяна Доброцкая ·Мама дочки-младенца
Через 2 недели)
·Ответить