Мамули 😊 кто на ГВ, и соблюдает диету... Что вы кушаете??? Хочется разнообразить меню своё 😌 Нет фантазии у меня что…

Потихоньку начинайте есть все, что хочется и наблюдайте за ребенком, если реакции нет, то зачем себя ограничивать? 😀

@anyta_s так боюсь возможной реакции 😁

@anyta_s а какое печенье можно кушать? 😀 так с чаем хочется....

Я огурцы ем, но чищу от кожуры, брокколи кушаю с индейкой...

Из фруктов груши ем, яблоки зеленые...

Бутерброд с маслом и с сыром любимое лакомство но не часто 😊

@alikina.m95 я ем сушки, печенье Мария и отруби , а ещё зефирку..иногда...одну 😁

@bymbona о, точно бутер с сыром и маслом тоже иногда по утрам , и пол яблока ела

Печенье юбилейное традиционное ем, вроде норм. Пастилу Шарлиз ела.

@bymbona пастилу тоже пробовала, по одной в сутки , норм вроде

+мороженое ежедневно и кофе 2 раза в неделю)) бананы и курага

@elina_korovina а мороженку можно ??

Перловка, пеку банановый чизкейк( обезжиренный творог и бананы) объеденье👍🏼, котлеты на пару, сушки, овощи на пару (картошка, морковь, брокколи)

@tatyanakam93 а я думала картошку нельзя 😒

Жареную нельзя, а так немного на пару можно. В роддоме нам и пюре давали и супы картофельные )

@tatyanakam93 в суп я кладу тоже картошку, совсем чуть-чуть, а про пюре и думать не думала далее пока 😁

@kot_silver, нам давали его на воде правда. Но дома я пока не рискую делать его😄 пока так, на пару немного

@tatyanakam93 спасибо 😊 как-нибудь попробую )

@alikina.m95 я ела сразу любое типа юбилейного, т.е. без начинки и шоколада и овсяное

Пюре на воде, шарлотка , котлетки паровые, кабачки, кролик/индейка, говядина с черносливом и на гарнир рис, сок яблочный по чуть чуть.

Я тушила картошку с мясом в мультиварке , закину лук мясо и картошку с водой и на час ) было вкусно 😋

+печенное яблоко , очень вкусно и сладко и полезно , бананы как писали выше , только спелые выбирайте без зелены

Я + ем бананы, печенья - ленинградское, Мария! На юбилейное вылезла аллергия. Йогурты без наполнителей. Кстати, на йогурт активиа со злаками нет никакой реакции, значит можно! Муж купил дыню - съела совсем чуть-чуть. Все хорошо. Из фруктов ещё на персики и нектарины у нас нет реакции, только это все без кожуры. Сегодня первый раз огурцы -посмотрим что получится. Из сладостей я пока ничего не ем, но покупаю себе иногда детское пюре Агуша-только не с ягодами и экзотическими фруктами, а яблоко или грушу .

На десерт я ела творожную запеканку, пюрешки детские, халву, зефир, пастила,печенье Мария. Ещё обожаю бутеры с детскими мясными пюрешками.

@tatyanakam93 ну после такой рекламы, необходимо поделиться рецептом чизкейка😊)))

Я в этот раз решила потихоньку все пробовать и смотреть... Выяснила что на рыбу солёную болит живот,как и от суши... На сгущёнку нас не отсыпает,я рада... Пью молоко и ем творок,все хорошо... Ем огурцы свежие,листья салата... Беру салаты в упаковках делаю салат с маслом или сметаной... Ем мясо но оно лесное... Кстати курицу тоже ем... Груши,зелёные яблоки,бананы... Самодельную пиццу и пироги... Сырники кстати делаю))) и вообще оладьи и блины ем... Есть можно все но в меру и не сразу,смотреть на реакцию ребенка на продукт... Но пока не решаюсь на ягоды,другие фрукты и все красное... А ещё я покупаю в пачках замороженные овощи и готовлю их,а потом со сметанной... И ям ням)))

@anikaeva, не знаю почему называют чизкейком его, больше похоже на творожную запеканку) го зато быстро, вкусно, без вреда для фигуры и ГВ)

Банановый чизкейк

На 100 г: 99.9 ккал

Ингредиенты:

Обезжиренный творог — 2 пачки

Яйцо куриное — 1 шт.

Мука — 2 ст. л.

Перезрелые бананы — 6 шт.

Приготовление:

Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180 С до румяной корочки. Этого количества ингредиентов достаточно для 4-6 порций.

@tatyanakam93, ну все, завтра куплю сито! 😀 и будем пробовать😋

@anikaeva, лучше блендером взбить 👍🏼главное, чтобы однородная масса получилась

@ksibur86, смело! Я тоже думала начать пробовать, запекла кабачок с фаршем под сыром, и съела кусочек малюсенький рыбы солёной, так у дочери тааак живот заболел! Боже мой! Она так кричала! Я думала из окна шагну 🙀😄теперь боюсь экспериментировать

@tatyanakam93 солёное вообще не вариант конечно... Суши без соевого соуса гадость ещё та))) если ребенок не аллергик тогда нужно пробовать... И шоколад не пробовала и не буду риск точно... Нам 2 месяца так что было время пробовать... Главное по одному новому продукту и в первую половину дня... У меня первый аллергик так там вообще ничего нельзя было...

@ksibur86, почему именно в первой половине дня?

@tatyanakam93 ну так советуют врачи... Потому что если на ночь или вечером съесть...и ребенку не понраву придется у тебя на руках будет орущий ребенок всю ночь,а для детей ночной сон самый лучший как и для людей...

@tatyanakam93 что бывает с человеком который не спал всю ночь?он весь день не в духе... Вот представь эту реакцию помноженную в сто раз когда у тебя грудничок)))

@kot_silver, я ем))) пробуйте

Я и землянику со сметаной уже ем, сначала попробовала пару ягод-реакции нет,и слава богу) пробую все по чуть-чуть и смотрю на реакцию. Но первый месяц тоже сильно себя ограничивала

@coccinela тоже хочу хоть месяц потерпеть