Мамули 😊 кто на ГВ, и соблюдает диету...
Что вы кушаете???
Хочется разнообразить меню своё 😌
Нет фантазии у меня что готовить
Овощи вообще нельзя ? Сейчас чуть не подавилась от запаха салата из свежих огурцов с помидорами 😒 смотрела, как муж ест
Сварила себе суп с фрикадельками, и кашу овсяную, греча ещё стоит в холодинике с курицей . Макарошки вчера были, и суп куриный или из индейки , и творог, утром бутер с маслом и сыром, пол яблока
И собственно все, что я ем
Я и землянику со сметаной уже ем, сначала попробовала пару ягод-реакции нет,и слава богу) пробую все по чуть-чуть и смотрю на реакцию. Но первый месяц тоже сильно себя ограничивала
@tatyanakam93 что бывает с человеком который не спал всю ночь?он весь день не в духе... Вот представь эту реакцию помноженную в сто раз когда у тебя грудничок)))
@tatyanakam93 ну так советуют врачи... Потому что если на ночь или вечером съесть...и ребенку не понраву придется у тебя на руках будет орущий ребенок всю ночь,а для детей ночной сон самый лучший как и для людей...
@tatyanakam93 солёное вообще не вариант конечно... Суши без соевого соуса гадость ещё та))) если ребенок не аллергик тогда нужно пробовать... И шоколад не пробовала и не буду риск точно... Нам 2 месяца так что было время пробовать... Главное по одному новому продукту и в первую половину дня... У меня первый аллергик так там вообще ничего нельзя было...
@ksibur86, смело! Я тоже думала начать пробовать, запекла кабачок с фаршем под сыром, и съела кусочек малюсенький рыбы солёной, так у дочери тааак живот заболел! Боже мой! Она так кричала! Я думала из окна шагну 🙀😄теперь боюсь экспериментировать
@anikaeva, лучше блендером взбить 👍🏼главное, чтобы однородная масса получилась
@anikaeva, не знаю почему называют чизкейком его, больше похоже на творожную запеканку) го зато быстро, вкусно, без вреда для фигуры и ГВ)
Банановый чизкейк
На 100 г: 99.9 ккал
Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 2 пачки
Яйцо куриное — 1 шт.
Мука — 2 ст. л.
Перезрелые бананы — 6 шт.
Приготовление:
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180 С до румяной корочки. Этого количества ингредиентов достаточно для 4-6 порций.
Я в этот раз решила потихоньку все пробовать и смотреть... Выяснила что на рыбу солёную болит живот,как и от суши... На сгущёнку нас не отсыпает,я рада... Пью молоко и ем творок,все хорошо... Ем огурцы свежие,листья салата... Беру салаты в упаковках делаю салат с маслом или сметаной... Ем мясо но оно лесное... Кстати курицу тоже ем... Груши,зелёные яблоки,бананы... Самодельную пиццу и пироги... Сырники кстати делаю))) и вообще оладьи и блины ем... Есть можно все но в меру и не сразу,смотреть на реакцию ребенка на продукт... Но пока не решаюсь на ягоды,другие фрукты и все красное... А ещё я покупаю в пачках замороженные овощи и готовлю их,а потом со сметанной... И ям ням)))
@tatyanakam93 ну после такой рекламы, необходимо поделиться рецептом чизкейка😊)))
На десерт я ела творожную запеканку, пюрешки детские, халву, зефир, пастила,печенье Мария. Ещё обожаю бутеры с детскими мясными пюрешками.
Я + ем бананы, печенья - ленинградское, Мария! На юбилейное вылезла аллергия. Йогурты без наполнителей. Кстати, на йогурт активиа со злаками нет никакой реакции, значит можно! Муж купил дыню - съела совсем чуть-чуть. Все хорошо. Из фруктов ещё на персики и нектарины у нас нет реакции, только это все без кожуры. Сегодня первый раз огурцы -посмотрим что получится. Из сладостей я пока ничего не ем, но покупаю себе иногда детское пюре Агуша-только не с ягодами и экзотическими фруктами, а яблоко или грушу .
Пюре на воде, шарлотка , котлетки паровые, кабачки, кролик/индейка, говядина с черносливом и на гарнир рис, сок яблочный по чуть чуть.
Я тушила картошку с мясом в мультиварке , закину лук мясо и картошку с водой и на час ) было вкусно 😋
+печенное яблоко , очень вкусно и сладко и полезно , бананы как писали выше , только спелые выбирайте без зелены
@alikina.m95 я ела сразу любое типа юбилейного, т.е. без начинки и шоколада и овсяное
@kot_silver, нам давали его на воде правда. Но дома я пока не рискую делать его😄 пока так, на пару немного
@tatyanakam93 в суп я кладу тоже картошку, совсем чуть-чуть, а про пюре и думать не думала далее пока 😁
Жареную нельзя, а так немного на пару можно. В роддоме нам и пюре давали и супы картофельные )
Перловка, пеку банановый чизкейк( обезжиренный творог и бананы) объеденье👍🏼, котлеты на пару, сушки, овощи на пару (картошка, морковь, брокколи)
@bymbona о, точно бутер с сыром и маслом тоже иногда по утрам , и пол яблока ела
@alikina.m95 я ем сушки, печенье Мария и отруби , а ещё зефирку..иногда...одну 😁
Я огурцы ем, но чищу от кожуры, брокколи кушаю с индейкой...
Из фруктов груши ем, яблоки зеленые...
Бутерброд с маслом и с сыром любимое лакомство но не часто 😊
@coccinela тоже хочу хоть месяц потерпеть