Чуть меньше месяца фитнеса с тренером в зале и ПП и -8 см в бедрах, -4 кг общего веса, и всего лишь -1 см в животе (к слову живот бесит больше всего, после кс не уходит и как на 9 месяце представляете!!!). Мамы, как его убрать, а!?😭😭😭 и как на ваш взгляд, за месяц мало ушло???
Добро пожаловать в мир, мои мальчики 💙💙 Степа 3250 51 см Ваня 3050 51 см Я очень счастлива 😭🙏🏻
Автор жалуется на сильную боль в животе и ребрах, невозможность спать. На странице есть советы и поддержка от других мам. Нажмите, чтобы узнать, что они посоветовали!
Вот два месяца ещё ходить,а живот уже большой,что дальше будет 😔мне кажется больше уже некуда,хотя и говорят,что не такой уж огромный,но я то в зеркало вижу😭😭😭а ещё два месяца расти😱🙈кудаааа🤦🏼 ♀ 🙈
Я самый счастливый человек, альхамдулиЛлах! Родила мою сладость! 😭🥺❤ 24.01.2020 🗓 15:25⏳ 3100кг ⚖ 50 см 📏 Хвала Аллаху!!! 🤱🏼😭❤
ДеВчули мы родились😭😭😭😭3860 кг,55 см)) в 3.15 ,В 14.00 щелкнуло в животе и начали подтекать воды ,за ними сразу схватки,в 18.00 была уже в род зале ,историю позже!!!Я его так люблю,стимуляций не было ,в конце правда окситоцин был
Татьяна·
Мама сына (2 года)
@ksehka вот это нашла в интернете. Значит я все правильно делаю)))
Татьяна·
Мама сына (2 года)
@ksehka спасибо!
ксения·
Мама сына (1 год)
@elenalika не-не, 1 кг в неделю хорошо, если больше то, говорят, уходит вода и мышцы.
Вероника·
Мама дочки-младенца
А никак) медленно но верно всё уйдёт, поменьше углеводов в рационе, побольше белка
Вероника·
Мама дочки-младенца
@89206076893, у спортсмена получиться сжечь примерно 500 – 900 граммов жира ЗА НЕДЕЛЮ)))
Источник: http://www.buildbody.org.ua/poleznoe/na-skolko-kilogrammov-mozhno-poxudet-za-1-mesyac
Наталья Ганчук ·
Мама дочки-младенца
Вакуум и планка!я так свой живот убрала
Татьяна·
Мама сына (2 года)
@vergus а как скинуть больше!?))
Вероника·
Мама дочки-младенца
@elenalika, 1 кг в неделю мало?))
Елена·
Мама сына-младенца
Ну, вес нормальный почти. Я сразу после родов все сникула только на ПП. На зал нет времени вообще.
Татьяна·
Мама сына (2 года)
@elenalika был 68,2. Сейчас 63,9
Елена·
Мама сына-младенца
Мало! 1кг в неделю всего. Смотря какой вес, конечно.
Таня·
Мама сына (1 год)
Нормально ушло, по-хорошему год надо заниматься. У меня тоже всегда живот был проблемной зоной и он в порядок приходил хуже всего