Хочу начать закалять девочку, чуть что сразу болеем😑 кто и как начинал? Поделитесь😊

Начинала с 6 мес-опускала градусы в ванне и не кутала сразу в полотенце а несла голышом до комнаты! До года проделала 5 курсов массажа-гуляли и в дождь и в снег по 2-3 часа минимум! Уже в 1,5 пошли в бассейн и массажи раз в полгода-плюс летом море

Каждый месяц на пол градуса понижайте температуру воды

По комаровскому закалялись

ой только не Комаровского. никитиных

Почитайте Комаровского) он очень хорошо эту тему объясняет))