Девочки,посоветуйте талантливого тренера тренажерного зала?
Чтоб не давал схалтурить,грамотно подходил к процессу,меньше разговоров-больше дела! Может быть где то можно достижения именно в персональном тренинге посмотреть?
То что я видела в цитрусе,не впечатлило вообще! Тренера больше кокетничают со своими подопечными,нежели занимаются.
Комментарии
@oksenya, персональная тренировка в шоколаде 900 р ( туда же и сауны входят, и полотенца, и тапочки и тп)
@nerine, я у неё занимаюсь. Она просто на персональных работает, может поэтому нет на сайте 🤔
@pnchvvgn, зашла сейчас на сайт.ее там нет(она точно там работает?
@pnchvvgn, а у вас есть на неё ссылка в Инстаграмм?
@oksenya, ссылка почти месяц занимаюсь, почти 5кг ушло. Спокойный, знающий своё дело, требователен, но не резок и довольно обычный парень. Когда я искала в своё время, мне попадался такой весь из себя прям куда деваться, показал мне фотки его подопечных и там у них за 3 месяца ну практически ничего не изменилось. У Виктора девушка занимается сейчас, сбросила 19кг за 3 месяца, мужчина также. Кому нужна масса наоборот, также без проблем качают. В общем, я пока всем довольна)
@jen_kash, я уже стала думать,что не принципиален. Хочется попасть к знающему человеку.
Вам район не принципиален? Я на чтз просто хожу, довольна очень
Если в центре, то в клубе шоколад Вероника Галиакбарова Тренировки огонь плюс очень помогает морально разгрузится и сама очень красивая (я к тому, что сапожник с сапогами)
@kristinka91, если выберу его,надеюсь не будем пересекаться)
Так так 🤔 у тебя есть тренер 😂личный и бесплатный 💪 экс подруга Нури тоже к Артёму ходит 🙃
ссылка к нему хожу после родов, за 2 месяца есть результат)) очень нравится)
В цитрусе мало хороших тренеров,те которые пашут действительно,по ценнику самые дорогие.мне попался халтурщик..после него желание отпало вообще персоной заниматься..
В Мегаспорте Андрей Степанов был, сейчас не знаю работает там или нет. У него даже как-то стыдно халтурить было, и это учитывая что я только на групповые занятия ходила.
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Сын плачет в лагере
Сын каждый день звонит из лагеря со слезами и просит забрать его домой…
Его никто не обижает если что, просто ему не нравится что нужно тренироваться, заниматься, что нет сладостей, еда не вся которую он любит и тд
В этот лагерь он сам очень хотел поехать еще с зимы, я пыталась отговорить, но он был уверен, и просился.
С тренером на связи каждый день, он говорит, что Тимофей плачет только когда звонит мне, в остальное время он веселый, играет с ребятами, тренируется и всё у него хорошо.
Завтра...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Как мы жили без тарологов и тренеров для кота?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅
(Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают)
Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
@pnchvvgn, спасибо!