@zhdanova-alena, хоть и мало набрала но я обратилась к фитнес тренеру.она мне составила программу питания,т.к.80% успеха в похудении,это питание. И плюс тренировки. Она и на ГВ подбирает питание и тренировки. Онлайн. Очень эффективно. Самой сложнее справиться
@zhdanova-alena, хоть и мало набрала но я обратилась к фитнес тренеру.она мне составила программу питания,т.к.80% успеха в похудении,это питание. И плюс тренировки. Она и на ГВ подбирает питание и тренировки. Онлайн. Очень эффективно. Самой сложнее справиться