@katyusha_dimkina, ну я даже меньше чем до беременности на 5 кг. Токсикоз просто съел 9 кг ....... и в род доме 12 оставила . Но сейчас смотрю 3 набрала уже...а хотелось бы ещё скинуть ......

@ulmama2, я как сбросила после родов так и осталась, ничего не набирала, а наоборот худела! Сейчас такая же как до беременности!

@annaviss, ахахахааа)))) тооочно))))

У меня 6 кг после родов остались, и они бы ушли, если б я не ела печеньки как не в себя🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ но ничего не могу с собой поделать, сладкого плстоянно хочется аж трясет🙈

Я только тут читаю что худеют,а в жизни еще не встречала худеющих на гв😀😆

А вообще успокою вас, даже на жесткой диете (у ребенка атопический дерматит, исключен глютен, коровий и куриный белок, сахар и красные овощи/фрукты) молока у меня достаточно, набирает вес хорошо, ни разу не докармливала.

@opachi, спасибо )

Потерпите первые пару месяцев и жор пройдет, месяцев до 3х было оооочень трудно себя ограничивать, а потом гормоны успокоились и начала худеть. Главное воды пить достаточно

Все ушло осталось только кожа как у шарпея😐 хоть и мазала кремами и маслами обратно восстанавливается очень медленно.

@valeriya-jesus так никто и не говорит голодать, но начните просто не жрать, кушайте всегда без тяжести в животе

@avaichka, не жрите это да . Но для молока ж надо все равно есть )))))

Не жрите и всё, на выработку молока уходит еще 500 калорий примерно, так что можно особо ничего не делать и худеть

Я начала худеть наверное месяцев с 4-5. Сейчас уже в своём весе!!!! Первые два месяца жесткой диеты и потеряла всего 1кг. Рыдала((((( а потом вес потихоньку сам начал уходить. Гормоны . У всех индивидуально. Не переживай. Уйдут лишние кг

Я тоже на Гв не худела вообще.😟 Пока на работу не вышла в 2 года сыну

@uleshkaryzhaya, согласна это самое главное ))))))))

Я набрала столько же,как шла рожать,тк чтоб хорошее молоко у меня было,пила козье,ела творог масло красную рыбу много,я не переживаю,тк зато у меня ребенок до сих пор ничем не болел

@valeriya-jesus вот и я дура,послушала врача и начала жрать,но успела вовремя остановится,а то б была сейчас под 100 кг.этих врачей слушать,себе дороже.так что девочки,кушаем нормально,если надо докармливаем смесью,ничего страшного в этом нет.любите себя.

Та же фигня....

Для меня это тоже больная тема. Я из роддома принесла с собой 5кг, потом ещё 2, в итоге +7... Я реально загоняюсь по этому поводу. Я ощущаю это +7 на себе, мне тяжело физически... Короче, мечтаю к году завершить гв и наконец похудеть.

@arbuzova220316, ох у меня подруга вообще на гв 26 набрала и не потому что ела. А потому что врачи ругали и говорили только гв никаких смесей и пила она все подряд лактогонное плюс гармоны и в итоге ни молока ни 42 размера (

Кушайте ккал меньше чем потребляете, больше овощей, фруктов и медленных углеводов и будет вам счастье

@valeriya-jesus ааааааааа😁😁😁😁😁😁😁как я вас понимаю,я на гв набрала 10 кг за пол года,ела все что можно,как корова,рот не закрывался,чтоб молока много было))))ага щас,я потолстела,но молоко видимо не в курсе,что надо увеличится)))поэто у,сколько было столько и было,гв завершила в феврале,теперь худею,прям голодаю,хочу вернуться в свои 65)))),но пока только 73 кг,еще потеть и потеть)))

Еда в меру, воды побольше и прогулки

У меня так же просто не забывайте что кг только грудь на себя берёт, плюс подкожный жир для молока накопленный за беременность,так что все будет нормуль, здоровья вот что главное,а не кг!

@marifan, да я на родах 12 оставила. И была меньше чем до родов.... а теперь кг подкрадываются не заметно но верно(((((( может надо не есть или мало есть но тогда же молоко будет не хорошим

Я тоже не худела на гв. Как только завершила, сразу в норму пришла. Не переживайте, всему своё время 😉