@anyuta130894, у меня волос гуще стал , и не сыпался совсем

@nesterova.kristina да я их когда пила беременная у меня ногти вообще не ломались и крепкие были

Да переноталь, но я их пила даже когда бросила кормить грудью , по мне это они самые лучшие , я много перепродавала ,

@nesterova.kristina это которые для беременных?

Витрум крутые витамины

@anyuta130894 рублей 700 на 30 дней , впринцепи нормальная цена на месяц

@anya56 сколько стоят?

Витамины попейте перфектил , они и для волос и для ногтей и для Кожи. Спустя неделю мои волосы перестали выподать вообще, спустя две недели ногти стали крепкими. Сама поверить немогла )) стоят дорого но они очень хорошие

Удачи, все пройдёт. Только важно понимать, что проблема с ногтями и волосами идёт изнутри, скорее всего от сниженного кальция и витамина Д3. Поэтому кальций все-таки стоит попринимать. Причём принимать его можно месяцами и даже годами, главное знать по анализам уровень его в крови.

Я перелила его во флакон от перекиси с носиком, так удобнее наносить на кожу головы.

@yupavlyuk буду все пробовать постепенно

@yupavlyuk эсвицин где купить и что это такое?

Для волос: смешать репейное масло, камфорное масло, бальзам для волос, можно ещё добавить витамины группы В, А, С - в аптеке в ампулах продаются. Все это подогреть и нанести на кожу и волосы. Укутаться и держать 40-60 мин.

Ещё хорош Эсвицин, стоит где-то 250 руб. Наносить на кожу головы ужедневно, смывание не требует. Мне некогда заниматься этим каждый день, я его добавляю в вышеописанную маску.

У меня кстати плохие брови, когда навыщипывала их, стали плохо расти. Провела эксперимент: два раза в день стала из смазывать Эсвицином. Брови стали расти, даже там, где уже много лет не росли.

Волосы никотиновой кислотой поливаю😅 щас отмечу вас в своём посте, писала про это)) но на ГВ нельзя, вроде)

Кальцемин адванс - хороший американский препарат. Принимать после ужина в 19:00. С октября можно дважды в сутки: после обеда в 14:00, после ужина в 19:00

Из поливитаминов хорошо Фемибион 2, правда цена кусается. Принимать после завтрака.

Было бы неплохо сдать биохимический анализ крови и анализ на витамин д3. Если витамин д3 снижен, то кальций будет плохо усваиваться, и нужно будет добавить аквадетрим или Альфа Д3 Тева в 22:00.

@milkamalishka22 попробую

@anyuta130894, тогда ещё можно капсулу аевита брать.протыкать иголочкой и мазать кутикулу

Мне тоже в своё время помог

@milkamalishka22 я пока что их гель лаком покрываю