@julia_medova, спасибо 🌸попробую

На ночь можно тыквы печеной, овощного салатика или овощное рагу

Делайте печеньки домашние на завтрак и перекусы. Например замочить на ночь овсяные хлопья, утром слить воду оставшуюся смешать с бананом и печеным яблоком и запечь лепешками на бумаге для запекания в духовке

Подрдд@diatrima у самой слюни текут

А у меня как раз проблема, что фрукт не сунешь на перекус

@lordee, спасибо , будем тоже на фрукты налегать) видимо мы молока объелись....

Любые фрукты комбинирую, режу, в микру, потом на блендере и в кашу. Персики, нектарины, абрикосы, яблоко, банан, груша... благо сейчас сезон. Сахара ноль. А масла каплю растительного можно. На ночь тоже кашу ест

Нам сказали безмолочную кашу есть и нельзя сырые фрукты. Итого кашу делаю с запечеными фруктами, ест лучша молочной.

@diatrima, овсянку кушаем , но вот перед сном что давать не придумаю .... я ей на ночь жидкую манку варила или заваривала детскую молочную кашку. А масло и сметану низзя нам , это ж тоже все молочка , как без неё в таком возрасте обойтись блин, к тому же у меня ребёнок любит все молочное , сегодня схватила из холодильника "тёму" , еле отобрала 😬

Кашку безмолочную можно овсянку варить. Обычную кашку (есть мелкий размер хлопьев). С изюмом и сладенькую. Вполне себе вкусно. У меня ребенок ест такое. Ещё можно пюрешки фруктовые в качестве перекусов. Морковку натёртую на мелкой тёрке с медом. Печенька с чаем. Бутерброд с тонким-тонким слоем масла и с вареньем малиновым. Макарошки меленькие со сметаной и ложечкой варенья или сахара. Барни.