Девченки через сколько времени после кс можно делать вакуум и планку?

Все нагрузки минимум через полгода. Если начать раньше, есть большая вероятность навредить своему здоровью

Вакуум почти сразу можно, через месяц. А спорт после 6 месяцев

Полгода нельзя, врач говорила.

@rita_sha Спасибо)

Через 2 мес к гинекологу и на узи. Вот и скажут.вообще полгода не рекомендуют.но все индивидуально. Как врач скажет.

@a.yashnikova поняла)

После консультации гинеколога, особенно планку (надо чтоб на диастаз проверили)