Девочки , после кесарева кто когда начал спортом заниматься? Я не про гири и штанги , а так, лёгкий фитнес - бег,…

@like_a_snow, ого))) я хожу часа два и устаю в нем , на шов давит.

@katy.katy, я только на ночь снимала и иногда спала в нем. Носила месяц точно.

@like_a_snow, да, утягиваюсь) а сколько его по времени в день носить надо?

Я купила орлетт послеродовой, очень круто с ним животик ушёл. До этого был фэст -такая фигня

@katy.katy, в бандаж утяшивайтесь прям до боли туго-туго

@like_a_snow, ну вот я щас тоже на пп, тоже пузо после кс, но вес вроде уходит , но хочу потом добавить спорт ))

@katy.katy, пока прошла неделя, но я в восторге. У меня очень большой пуз после двойняшек моих и уходить начал быстро как и объёмы тела, выделения уменьшились, чувствительность у шва появилась(было онемение ) ну и пп залог успеха. Выкинула весь пищевой мусор

Главное не торопиться чтобы внутренний шов не разошёлся

@like_a_snow, и как результат ?)

Начала через месяц по программе Джиллиан Майклс для мамочек молодых (там три тренировки-руки и спина , корпус и пресс, ноги попа), выделения почти закончились, начала тренить после того как сделала УЗИ и мне УЗИст сказала что все ок

@tuzyaka, ого, ясно-понятно ))

Воо

@tuzyaka, оно самое ))) а почему? Молоко выльется на ходу ?😁

Я слышала, что на гв бегать нельзя. Может что-то путаю. Если конечно у тебя гв😊

Через 2 мес после разрешения врача, причём штанги, гири ))

Оба раза через месяц, после узи и консультации врача

@daria, ого, это радует уже))

Только сделала УЗИ, разрешили, сейчас начала!

@id8949864, я просто думала раньше ))

Через месяц врач разрешила начинать

@katy.katy, ну а что поделать ...?!)

@id8949864, 😱😱😱

Через пол года