Девочки, как боретесь или боролись с судорогами в ногах во время сна?
Мне назначали кальций д3 Никомед форте до 30 недели перед сном + кушать продукты,богатые кальцием (говядина,семя кунжута..)
Мне не помогает ни кальций, ни магний, ни магнелек (порошок). Теперь даже спать не могу от боли такой. Приходится терпеть
А если сводит сильно, то я пальцы на ноге выгибают на себя, т.е вверх и отпускает
Я опускаю ноги в таз с очень теплой водой. Помогает 100%.