Девочки, кто на ГВ первый месяц, сколько и чего вы съедаете всего за день?!

Посмотрите на ютубе канал Нины Зайченко, там в первых выпусках про питание мамы) и вообще о ГВ очень интересно и полезно

Первые пару недель присматривалась к доче и потихоньку вводила в рацион все то, что ела до родов, т.е. все в пределах разумного) 👍

@liya21, да это то все понятно, но у меня какой то жор, есть хочется постоянно и в огромных количествах. Это может быть конечно от того что я теперь питаюсь крупами, вареным мясом, вареной рыбой и яблоками, а хочу еще торт килограммовый съесть после всего этого в тот же прием пищи😂

@tetchak, спасибо. Что интересно она говорит про повышенный аппетит...

@qween__1, не все видео ещё посмотрела) у меня кстати, первое время было такое, кушать больше хотелось)

@tetchak, и что делали в таком случае? Вроде калорий и так дофига потребляю

@qween__1, да я ела сколько хотелось и все, прошло это потом)

И у меня также, только я и так все ем, и все хочется и хочется. Я думаю, что это все из за ГВ, гормоны....стараюсь ограничивать себя, а что делать?! Жиреть уже некуда(((

@liya21, да, я еще в беременность поправилась и вес остался больше чем хотелось бы, да еще и есть хочется постоянно

@tetchak, это хорошо что жор потом проходит, только боюсь жир остается😂

@qween__1, ааа вспомнила! У мелкого на лице было цветение, мне сказали аллергия, и посадили на диету))))