🤔девочки, поделитесь как вы приходили в форму после родов. У меня не совсем все плохо,но... живот бы чуть подтянуть и…

🤔девочки, поделитесь как вы приходили в форму после родов. У меня не совсем все плохо,но... живот бы чуть подтянуть и похудеть на пару-тройку кило🏃‍♀️ на гв есть хочется постоянно🤦‍♀️ как и когда лучше начинать,если противопоказаний от врача нет, но и времени с ребёнком на себя не хватает 😩 заранее спасибо☀️