Первые 3-4 месяца диета, ничего красного, острого, сладкого, свежых овощей и фруктов, только термически обработанные :(в 3 месяца вообще у сына выскочил атопический дерматит:( тут я вообще на строгой диете( без молочки, печенья и всех оставшихся прелестей жизни)после 5 месяцев стала добавлять новые продукты, сейчас ем практически все в умеренных количествах, без фанатизма. Смотрите по ребёнку- аллергик или нет.. хотя у моего только в 3 месяца аллергия вылезла:( я думаю, что в разумных количествах все можно есть, если нет склонности к аллергии😉

Ни я, ни муж ни аллергики, а вот у дочи на очень многое аллергия, заведите пищевой дневник и так проще будет вводить продукты. Лучше сразу есть по немного новых продуктов и смотреть реакцию, так будите знать, что все в порядке, чем потом гадать на что высыпания.Я до сих пор много чего себе позволить не могу покушать, дочу сразу обсыпает. Ем тушеное мясо, котлеты из кролика, курицы, нежирной свинины, гречка, ячка, овсянка, на остальные крупы аллергия. Овощи тушеные, кроме обычной капусты, сейчас уже могу есть сырой огурец, яблоко без кожицы и груши. Молочку не ем, даже на кефир высыпания, так что с ней аккуратно. Майонез, делаю домашний, редко в салаты использую, так все с маслом оливковым готовлю

Если с мужем не аллергики вы то ешьте всё, красное и цитрусовое только маленько съели и посмотрели на реакцию , если норм , то можно , но не тазиками 🤣ну и всякие там чипсы, колы и проч химию конечно не надо

У меня была строгая диета, т.к. сама аллергик и сын тоже. Не ела ничего красного, желтого. Все без майонеза, все блюда на оливковом масле. Ничего жареного, мясо диетическое (белое мясо, телятина) все супы на вторичном бульоне. Ничего из такого, от чего пучило бы животик у сына, никакого сладкого, никакого кофе. О
Хлеб из муки грубого помола. Молоко нельзя, только кисломолочное. Потом, когда нам исполнилось 4 месяца, начала вводить по тихоньку еду обычную и смотрела реакцию сына. К 6 месяцам уже начала по маленьку есть шоколад)))