Девочки,вопрос насущный :) я очень люблю сладкое,ну,скажем так,на фигуре это очень отражается! Ни…
Девочки,вопрос насущный :) я очень люблю сладкое,ну,скажем так,на фигуре это очень отражается! Ни дня не могу,чтобы не схомячить тортик или мороженое или штук 5 конфет или вафельку или еще что... Мою тягу невозможно контролировать,разум понимает,что не надо,а руки берут и суют в рот! Когда кормила дочь,первые 6 месяцев не ела вредное и сладкое вообще!! Ради малютки,чтобы аллергии не было. А теперь не могу :( Дорогие, а как вы справляетесь с этим желанием сладкого (суть именно в том,чтобы не набирать вес)?? Разрешаете себе,совсем не едите,как,как,как справиться с собой,есть ли альтернативы кроме тотальному запрету? Делитесь своими историями похудения без сладкого :) Мне так нужен стиммуууууул!!!!
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Точно такая же проблема у меня😬 точно такой же вопрос задавала, почитайте #сладкоед
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Ох, такая же проблема. Заметила, что если хорошее настроение,то тяга к сладкому меньше. Еще как-то читала я книгу Аллена Карра про похудение, тогда на 2 месяца отлегло, но сейчас опять возвращается)
balkosha·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ешьте более полезные вкусняшки-зефир,пастила,горький шоколад
Анхен·
Мама дочки (1 год)
@mamama_ksu у меня эта книга лежит,боюсь читать,вдруг отобъет желание есть сладкое,как в жить-то тогда буду?! 😂
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@anchen2015 мне было лучше, когда я ела фрукты, чем сейчас, когда опять начался сладкий жор😂
Екатерина·
Мама сына-младенца
Я проходила марафон 21-дневный. Не ела сладкое вообще эти дни. Сейчас периодами ем, но уже не как сумасшедшая. Хотелось бы вообще отказаться от сахара...
Вероника·
Мама четверых детей
)))) нашли проблему. Калории считайте и можно одними конфетами питаться и худеть.
Мария Роскошная·
Это может быть пищевой каприз.
Tanya·
Мама сына-младенца
Я такая-же 🙈🙈🙈 без сладкого не могу .. думаю , сяду с чаем дольку шоколада съем 🙊🙊🙊смотрю а осталась всего долька ((( чай пью ради сладкого 😀
Карина·
Мама двоих (младенец)
Я тоже сладкоежка со стажем😂,я в свой рацион ввела отруби смешиваю их с кефиром и выпиваю на тощак(отруби ослабивают тягу к сладкому) плюс от этого напитка хорошее очищение. Если очень хочется сладкого тогда ем зефир, мармелад, пастилу.А вообще одно время я сидела на строгой диете и когда хотелось сладкого я пила чай с молоком и мёдом, буквально чайную ложечку в прикуску,тоже мне этот приём помогал.А вообще есть какой-то американский препарат который подавляет тягу к сладкому,пьёшь таблетку и мимо вкусняшек ходишь спокойно, как будто вместо тортика кирпич видишь)))
Карина·
Мама двоих (младенец)
@maria0631 а где его купить можно? Я слышала,что такой есть,а название не знала(((( вы сами пробовали?
Наталья Коломыц·
Мама двоих (1 год, 21 год)
Контроль хорошо помогает
Карина·
Мама двоих (младенец)
@maria0631 сейчас загуглила этот препарат,пишут хорошие отзывы, завтра пойду в аптеку,спасибо вам🌸
Саша_Андрюшина_Мама·
@maria0631, можно ли его на гв??
Снежинка·
Мама двоих (младенец)
я когда худела, взяла за правило - всё сладкое и "плохое" - утром. Так удавалось не впадать в депрессию из-за отсутствия желаемого. Я вообще не ем по кило конфет с чашкой чая, но и пустой чай не могу пить, поэтому позволяла себе утром немного сладостей, а потом весь день хорошо себя чувствовала, потому что понимала, что завтра можно будет еще)))