девочки кто как худеет после родов? какие упражнение делаете? по сколько минут? сколько скинули? лишних 18 кг((((

Ниче не делаю. Колумбийский корсет одеваю. И заметно очень что я худею

Номер напишите свой ватс ап

Я сильно похудела. И всех это так беспокоит, маму особенно. Амне комфортно так. Во первых потому что гв, во вторых гены, и в третьих я уже не ем часто и много как раньше, тк некогда. Чаи не распиваю, быстро за пять минут ем и бегу дальше. Всего 3 раза в день, и в промежутках только вода. Сегодня мама заметила и ругала, что ем второпях и вечно как электровеник кручусь:))))

На фитболе немного занималась, но это больше на тонус мышц. А похудела из за диеты кормящих....на кашах и бульонах сидела (

до беременности 50 кг весила при беременности набрала 17 кг, 10 кг в роддоме оставила, 2 дома скинула, ещё 5 кг есть, для меня щас как раз норм

@aidazharkynbek1, где купили и за сколько ?

похудела как отлучила от груди,а так пока кормила грудью не парилась,т.к ничего не помогало,придерживалась не ела сладкое но жто только -2 кг от силы.Я не из тех кто кормил грудью и худел сам по себе.А так сейчас на диете.

Я сидела на диете лесенка. Она пятидневная. Похудела на 3 кг. Потом месяц правильного питания и еще минус 3.5 кг. Тоже ношу колумбийский корсет. Вот номер кто их продает. Стоит 7000

@m.lauraa.a через инстаграмм заказала. За 7000тг

@m.lauraa.a @modnica_shop.kaskelen