Девочки привет. Планирую беременность , но сильно поправилась. Как похудеть не навредя малышу ( если вдруг получилось)
К @v.olga обратитесь, у нее есть спец.программа похудения для планюшек
Я очень много набирала в б, 23 кг почти, раз в неделю разгрузочный день гречка с кефиром
Диет питание наверное, но в рацион должно входить все, просто искл сахар выпечку сладости
@asicfgf спасибо)