Девочки, подскажите!!! Чего-то я прикола не поняла?! Пытаюсь вернуть вес в нормальный для себя показатель(занимаюсь и…

@marisha_goncharenko, спасибо💐

@elizav,

@marisha_goncharenko, я готова на все))) у самой уже не получается(((

@marisha_goncharenko, мне вот без модочки тяжело, без мяса легко!) а кто подбирал или где почитать про это?)

@elizav, это я на гв ещё

@elizav, ушло около 3,5 кг. С 50 до 46,5. Программа рассчитана на 21 день, суть в том, чтобы очистить свой организм от белка животновод происхождения. Я как мясоед очень скептически относилась к этому, но абсолютно спокойно выжила без мяса, сахара, молочко и проч)

@marisha_goncharenko, супер! А по кг сколько ушло и за сколько) я легкий путей не ищу)

@elizav, мне кажется бешеная сушка это жёстко)) вот результат

@marisha_goncharenko, буду очень благодарна! И куда обратится) я уже и на бешеннуб сушку хотела записаться, но не успела купить

@margaret_m, в январе началось и как часы каждые 28 дней)

Я сейчас участвовала в марафоне детокс очищения организма, и нормально так похудела, хотя вес долго стоял (не послеродовой вес, но все же лишний) и целлюлит ушёл сильно. Могу до/после скинуть если хотите)

@elizav а цикл восстановился? Мне гинеколог говорила, что гормональный фон приходит в норму в течении полугода после окончания ГВ. И цикл первый признак, что все приходит в норму) у меня как раз, как месячные пошли по расписанию, сразу вниз вес пошел

@margaret_m, не, ГВ закончила в 4 месяца

Я пока кормила, вес вообще не двигался, хоть голодной сиди. Кормить перестала, через 2 месяца начала скидывать, очень медленно, но хотя бы вниз пошёл) так что если вы на ГВ, то возможно из-за этого

@like_a_snow, да, оно и есть, но длится уже долго. В своё время я когда худела, оно у меня было и я через него перешагнула через месяц, но теперь это что-то нереальное для меня, похоже)

Постараюсь узнать вашу проблему и отпишусь вам.

@anek1824, да, пару раз срывы были недельные почти🙈могло только чуть вверх подняться и все) после нормального режима не уходили килошки

Это вроде называется плато. Я сейчас считаю калории (как оказалось у меня их недобор и организм в панике откладывает все в жирок) и по тихоньку дело сдвигается с мертвой точки

А в питании меняли?

Неужели мой худеющая жизнь никогда не будет прежней?!))))

@anek1824, делала, больше двух месяцев перерыв, ничего((

Кесарево не влияет,а вот гв влияет.

Елизавета, попробуйте сделать перерыв в тренировках, либо измените калораж. Тело привыкло к режиму, нужна встряска)))