Синдром беспокойных ног и варикоз. Беременность 30 недель. Как бороться?

У меня тоже последние дни ноги вздрагивают как только начинаю засыпать, мучаюсь всю ночь

Мне ненадолго помогал контрастный душ на ноги. У меня они ещё и горели, я ходила по холодному полу или мочила носки в холодной воде и в них спала

Крем нормавен.

Чулки. Флебодиа

Я на вашем сроке тоже этим страдала, просто ужас. Ноги к верху задирала на мин 10 и чулки перед сном одевала. Хоть как то поспать удавалось. Иногда выпивала кружку зеленого чая и это тоже как то благоприятно влияло))

Может попробовать компрессионные гольфы🤔

Может я себя так настраиваю,но мне очень помогает магний в этом деле. Бывало чуть до слез не доходило из-за дёрганий постоянных

@nadcatnika это нервное, засыпаю с рассветом, отсыпаюсь днём, а если понервничаю, то и днём ноги не дают покоя. После родов пройдет)

@maryana.simonenko.2017 я уже и троксевазином и меновазином мажу. Без толку(

Тоже этот синдром и в первую беременность, и в эту( послушаю