Всем доброе утро ☀️
Кто сидел на диете Дюкана?
Какие результаты 🤗🤗🤗
Прошёл месяц после родов и пора худеть 😂
Комментарии
Есть еще 90 дней разгрузочных. Смысл что продукты есть каждый день разные, не мешать все в один день
@berliz согласна на 1000%.
Кремлевка, дюкан, диета аткинса, кето диета....все одно и тоже...почкам хана будет.
Еще и с гемороем можно остаться
Это довольно жесткая белковая диета. Если есть хоть какие то проблемы с почками, ни в коем случае. Лучше подсчет калорий или минус 60.
Почитайте о диете минус шестьдесят! Она не сильно жёсткая и нечего необычного не нужно готовить!
Ой,это было ещё до замужества,года полтора назад😂 я уже даже не помню) но кг 3-4 кажется я тогда скинула)))
@fatysha, я после первой беременности сидела на ней😂но прошла только первый этап. Похудела немного и решила что хватит худеть 😂
Если следовать всем правилам,то похудеть реально)) я месяц сидела на ней)) и то был результат)) ела кашу овсяную утром,в течении дня Яйца,огурцы.. в принципе не трудно)
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Я уже три месяца на Дюкане.Минус 10 кг.Анализы в норме,УЗИ тоже