@veramix, ну у меня ушло все что я набрала осталось скинуть то что было до беременности@4352lena, надо попробовать такой вариант,а то физ нагрузки не для меня и с диетами срываюсь

@nataa9876 с первым я быстро похудела. Может сказалось то что моложе была. Сейчас привыкаю к такой какая сейчас. Надеюсь конечно , что скину. Сейчас доча бегать начнет и ....держитесь (вернее не держитесь! ) мои килограммы

@basova13 9 и у меня ушло. А 13 Где то на ж зависли)))

Причём не особо напрягаясь. Конешно были и бывают дни обжорства. Но потом беру себя в руки. Так же стараюсь есть много белка , чтоб уходил именно жир а не мышцы

Я начала худеть спустя 6 мес. У меня были злосчастные 6 кг. У физ нагрузкам не прибегала и не собиралась. Диета тоже не моё. Люблю покушать, и сильное ограничение не для меня. Наткнулась по совету блогерши на Приложение lifesum. Подсчёт калорий. Там принцип такой , что есть можно все, главное считать калории, и для каждого своя норма в день, мне можно было съедать 1140 ккал в день. И спустя месяц я действительно скинула все 6. И продолжаю придерживаться.

@magda29, @nataa9876, надо почитать

Худела*

Пока малышке год не исполнился, не получалось худеть, сейчас села на Дюкана, до беременности на ней задела хорошо

Диета Дюкана 👌🏻

@basova13 😆😆😆

@basova13, и у меня

@khrushc, ну да,у меня в роддоме 9 кг ушло

@basova13, все от организма зависит, я с роддома не одного кг не сбросила, а подруга моя становится как жертва бухинвальда,кожа и кости

@tin41, о господи,даруй этой доброй женщине моих лишних кило😁😘

@__el4ik__, надо попробовать

@khrushc, ну мне невестка говорит о том что год на восстановление уходит,и все равно не похудеешь так,будешь худеть и набирать

@veramix, вот и я о том же,стараюсь не есть,от хлеба вообще отказалась,больше пью жидкости

Мне б ваши проблемы))а я набрать хочууууууу

Через полтора года вернула свой добеременный вес

Не есть! Сама мечтаю 8 скинуть. Жру. Даже сейчас. Надо не есть но не знаю как)