Я первый месяц все тушёное и варёное ела. Яблоко запечённое. Каши, супы... потом начала добавлять банан через месяц, зефир, блины и через три месяца уже вернулась к обычному своему питанию. Главное, без фанатизма, если клубника, то чуть-чуть, если тортик, то крошку. А газированные напитки, редис, капусту я вообще полгода, наверное, не ела. Естественно, никакого шампанского )

В роддомі врач сказав що за кордоном їдять все тільки у нас ще бабушкині забобони.

Кушаю все . И фрукты и овощи . Черешни ем . Откуда ж витамины будут браться ? И давно уже доказано что не влияет питание мамы на колики

Я ничего не ела. Потому что малыш орал постоянно. И не хотела ему еще трудней делать своим рационом богатым. Ела все диетическое, не жирное, не перченное, не соленое

Спасибо девочки

Я ела все, но когда что-то ела впервые, то немножко чтоб видеть нет ли аллергии

Все ответы на ваш вопрос есть в интернете, и перечень продуктов от которых колики у малышей чаще всего, др полутора месяца лучше посидеть на диете, потом каждый день вводить по новому продукту и смотреть на реакцию малыша)

Не ела жареного, жирного, копченого соленого сильно сладкого до 3х месяцев. Фрукты овощи ела все, смотрела на реакцию. Пила много воды и ребенку давала с 2-х недель. Слава Богу колики обошли нас стороной и ребёнок спал спокойно. Думаю , во много благодаря питанию

Воизбежание коликов у малыша особенно первые 2 месяца лучше воздержаться от жареного, жирного, мучного, свежих фруктов и овощей. И сами в форму быстро придёте и малыш будет чувствовать себя хорошо. Я ела всё тушеное, вареное и на пару. Пила узварчики с галетным печеньем. А, и молочку на первое время, желательно, исключить. Помните, чтобы было всё впорядке с молоком, нужно много пить, а не много есть.

Мы кушали почти все что обычно но в разумных мерах. Не ели помидоры, и все красное и капусту)

Каши, супы, курицу, Марию, молочное, бананы, рыбу, мясо, зефир. А потом постепенно все пробуйте)