Девчули! SOS!!! Завершила ГВ, сорвалась и набрала 12 кг за 2 месяца🙈 ем как не в себя. Нужна мотивация!!! Можно жестко!…

@anna_nabatnikova спасибо! Заинтересовало! Почитаю!👍

Вот на этом сайте мне нравится 🤗http://ggym.ru/view_cat.php?cat=28, тут каждую статью можно учить наизусть.. Дело говорит мужик там!👍👌💪

@irina2604 😂😂😂😂😂

@rostovceva.m90 блииин.....теперь я шоколадку захотела........

Хорошо что сынок спит - не пойдём за ней😀😀😀

А там и муж вернется - при нем стремно жрать мне😂😂😂😂

@rostovceva.m90 , тогда пооттягивайся месяцок и на диетку😂😂😂😂😂

Только сначала ВСЁ вкусненькое съешь😉

А мне, обидно, кроме яичницы с колбаской на завтрак ничего "вредного" не ем😬😬😬😬

@barik.diana меня нет в инстаграмме

@irina2604 да че эндокринолог😆шоколадки целиком пачками, мороженки, пиццы, шавермы, шашлык с лавашом и союсом... запивая все кока колой 🙈

Я после ГВ за неделю 10 набрала😢

Прекрасно тебя понимаю!!!! Хотя я не стала больше "жрать" (во всяком случае я так не считаю😂(

Конечно надо к эндокринологу - это не хорошо...

А сама я никак не соберусь - то нет денег, то нет времени....

Пытаюсь худеть - них....на не получается😢😢😢😢

12 кг за 2 месяца????!!!! Идите срочно к грамотному эндокринологу, лихолетова в екатериненской

@rostovceva.m90 найди ее в инсте, ооочень мотивирует своими постами и пишет о похудении

@julishatenka а я после такого наоборот иду в макдональдс и ем😂😂😂😂

Для настроения☝🏼😄

@julishatenka возможно😀если это сподвигнет меня на похудение

@julishatenka воооот хорошая идея! 👍

Нарываетесь на грубость?!😂

Девочки,ну это все не то ((( кроме поспорь на деньги😆 надо типа "будешь жирная в дверь не пройдешь" или муж уйдет, или какую- нибудь картинку страшную с толстой теткой или какой нибудь пример с умопомрачительно секси гёрл типа "вот к этому стремись"🙌

Лучшая мотивация.. на шопинг пойти и ничего достойного не подобрать, вот тогда аппетит пропадает вообще😩

https://www.instagram.com/p/BWStWvsAj9D/

Поспорьте на деньги с подругой. Я так скинула 10 кг за 2 месяца не изнуряя себя голом. Просто ПП. Почитайте малахову, по ее принципу можно легко худеть и есть

А если серьёзно, то сходили бы к эндокринологу. Скорее, у вас с гормонами хрень какая-то

Ого. Это что вы там едите?😁

@annakarpenko, да

@natuzzi, это что то типа бешеной сушки?)

Есть платные марафоны😎вот я в таком участвовала,и жалко было денег бросать 😂скинула 9

https://www.instagram.com/p/BWMpdZXFQOW/

Стартует сегодня. Может попробуйте