Доброе утро девочки! подскажите пож кто что кушает на грудном кормлении?я уже незнаю что кушать

По началу ела, каши молочны, супчики разные. Куриные котлеты делала с рисом, вкуснятина. Просто мясо тушила. Рыбу минтай тушила ещё, с добавлением сметаны.

Рис не ешь, от него в туалет тяжело ходить

Супчики, пюре, кабачки тушеные, первый месяц скудное меню, молоко лучше убрать

@khatuncevaksy жареное можно?

@kivichka как тушить кабачки?

@kivichka а ряженку.творог? можно

Неет, я долго не пробовала жареного. @ru_zi а про рис, я имела ввиду в фарш для котлет добавлять немного. Ничего страшного не будет

@oleca1985 я ела, но от ряженки пусть может

@oleca1985 порезать, на сковороду каплю масла,туда кабачок, лук, накрыть крышкой

@kivichka от ряженки что может быть?

@oleca1985 пучит

@khatuncevaksy, ну а Фарш да

@oleca1985 пробовать надо,все индивидуально

Зефир и пастилу можно

Все еда и ем, исключение конфеты, не в каком виде, шоколад и зефир тоже нет

@kivichka Да фиг его знает .вроде не пучит.У меня малой что то второй день не ходит в туалет

@marl И Борщь?

@marl А я куриные бульоны .курицу мясо ем.каши пшеничную.пшеную

Вообще ем все, что ела обычно, борщ я впринципе не очень люблю, поэтому его редко, супы все ела, курицу, свинину, помидоры, клубнику, в общем все, может ещё повезло, что малышка не аллергичнач, старшего сына сыпало на шоколад и конфеты, поэтому и с дочкой отказалась от них, тем более надо было приводить себя в форму. Я бы смотрела по ребёнку, если все переносит хорошо, то и проблем не будет

Творог, кефир, все каши, масло сливочное, растительное и т. Д.

Я ела сначала супы из индейки, котлеты (индейка, свинина). Проще сказать, что не ела 😊. Вообще все индивидуально, пробуйте новый продукт, если реакции нет кушайте на здоровье. Молочку я ела всю и все отлично. Не ела капусту до 3 месяцев. Не ела бобовые, виноград, кетчупы, жирное, жареное. Например, котлеты обжаривала чуть и под крыжку тушить. Рис не ем и сейчас, запор у ребенка ужасный.

Я со всеми тремя все ела. Ни разу ни в чем себя не ограничивала. Повезло видимо 🤗

С первого дня ем все то что и до ГВ, только арахис не ем, сыпануло на него, а так и борщ и помидоры с клубникой, ем не тазами, все дозировано, если реакции нет почему бы не есть, а так все индивидуально, знаю мам которые сидят на воде и воздухе, а у ребенка бешеная аллергия.

Абсолютно все

Я варила суп - говядину порезать на кусочки, вымочить в холодной воде пару часов, помыть, поставить варить, закипит, первый бульон слить, залить водой, закипит, добавить картошку (немного) и гречку.

Овсянку, 5 злаков хлопья с бананом

Яблоки запечёные

Чернослив

Финики

Курага (проверить, чтобы у малыша от неё зелёного кала не было)

Плов с нежирным мясом

Куриная грудка

Индейка

Рыба морская (минтая, телапия) 2 раза в неделю

Хлебцы круглые (забыла название)

Печенье Мария

Овсяное печенье

Зефир без добавок

Перловая каша

Кабачки на пару

Соус - кабачки, картошка, цветная капуста, говядина, пертрушка, укроп

Чай с молоком (проверить, чтобы не было аллергии на коровий белок)

Ряженка 2,5% каждый день

Кефир 1%

Творог, запеканка

Йогурт белый без добавок

@elenik024 спасибо.

Я ем абсолютно все, и шашлычек и красное и зеленое ) не забиваю себе голову по поводу диет и прочего)

@moon727 я уже 2 дня не хожу в туалет.малой тоже.что делать незнаю

@elenik024 яйца можно ?

@oleca1985, я чернослив ела , у меня ещё и после кесарева проблема была . И разово микролакс клизму ставила

@moon727 у меня тоже кс

@moon727 А ребенок как на чернослив? тоже ходил в туалет?

@oleca1985 у многих на яйца аллергия. Я раз пробовала, вроде нормально, но пока без них обхожусь.

Виноград, болгарский перец, капуста , творог, молоко не рекомендуется - от них колики. Меньше сладкого, вызывает вздутие живота и колики. Жареное - нет, первое время. Только тушеное и пареное. Можно в небольших количествах творог в виде запеканки. Кефир, ряженку - понемногу, не литрами. Пшённая, кукурузная, гречневая, перловая каши на гарнир, пюре желательно из вымоченного (~1ч) картофеля, макарошки. Рыбу не речную понемногу, не сразу. Борщи не рекомендуется первый месяц точно (томаты, зажарка, капуста). Овощные супы лёгкие. Поаккуратнее с гороховым!) Понемногу чернослив, курагу, компот из сухофруктов. Попозже, после второго-третьего месяца будете вводить продукты, как начнёт формироваться нормальная микрофлора у ребёнка и постепенно дойдёте до обычного питания.

@elenik024 рецепт запеканки напишите пож

@jgara Рецепт запеканки напишите пож

@jgara А что делать если второй день не ходит в туалет малыш?

@oleca1985, обычно помогает покушать курагу, чернослив, ещё домашний сок из абрикосов) можно попробовать покупной и персиковый.

@oleca1985, вообще, если малыша ничего не беспокоит, то ничего и не делать особенно, просто исключить рис и бананы (многих они крепят). Пару дней на ГВ деть может не ходить спокойно, опять же- если не беспокоит ничего.

@jgara Он кричит сильно.и ноги под себя

@oleca1985, ответила выше. Плюс массаж и ножки к животу.

@jgara рис бананы не кушаю.я перед родами наелась абрикос персиков и ночью пекла изжога я выпила молоко.и на утро открылась дизентерия.и два дня ходила водой.теперь боюсь курагу

@jgara делаем все делаем.все равно кричит

Запеканка: 2 яйца, 2 пачки творога по 200г, 2 ст.л. муки, сметана стакан 400г, чуть посолить, сахар по вкусу, но не слишком сладко, добавляю немного ванильный сахар. Все смешать. Если взбить блендером погружным - вообще супер, консистенция почти как у чизкейка. Полчаса в духовку на 180*. Самый оптимальный рецепт, что находила по простоте и без всякой манки. Легко адаптируется потом под детей, в т.ч. с непереносимостью глютена (целиакия) - мука меняется на кукурузную, рисовую, амарантовую. Изюм сейчас нельзя (= виноград, сахар). Можно запекать в мультиварке, если пользуетесь ей.

@jgara спасибо

Помню меня педиатр распекала, узнав что пью по литру кефира и сколько ем чернослива... ) Молочное ограниченно (лучше ряженку) 1-2 стакана, чернослив максимум 3-4 шт в день (залить кипятком, потом кушать по чуть-чуть в течение дня, отвар пить). Курагу попозже значит. Всё же очень индивидуально. Попробуйте трубочку газоотводную. Массировать живот по часовой стрелке чуть надавливая не менее 30 движений... для облегчения боли очень тёплую пелёнку на животик (аккуратно, не перегрейте и не обожгите).

@jgara Я пью ряженку 4% .кушаю печенье галетное.пробовала трубочку ну он кричит напрягается и не чего не получается.может я не правильно делаю.

@oleca1985, выставьте возраст ребёнка в профиле. Немного непонятно и советы давать сложно. Попросите медсестру из поликлиники помочь вам, показать как правильно. Наша меня учила, и как массировать, и из клизмочки груши как газоотводную сделать. Тут лучше показать, чем сто раз рассказать - чтоб не сильно глубоко и тд, кремом смазать.

@jgara 17дней

@jgara 23июня родила.а наша пришла на расстоянии от ребенка постояла и пошла

@jgara вазилином смазали и делали

@oleca1985, ну да у меня в плане туалета у ребёнка проблем не быдл

У нас тоже самое было, очень помогла трубочка, нас педиатр научила ее вставлять, муж помогал всегда. Ножки к пузику поднимал чтоб попка приподнималась, я трубочку медленно вмтавляла. Водили по часовой стрелке по животику, и ножки вверх вниз, аккуратно, при этом трубочку я одной рукой держала, минут 10 делали процедуру, потихоньку отходили газики и какашки, ребенок сразу успокаивается!

@alenka.nozdracheva спасибо

Я первые недели сидела на отварной индейке, говядине и кашах кроме риса. Кисломолочка любая и печеньки без добавок сахарные. На сгущенку у нас алергия жуткая. А сейчас я ем абсолютно все продукты. Клубнику, шоколад ем но по капельке. Есть мнение у специалистов что боли в животике малыша и газики не зависят от питания мамы. Я наверно частично соглашусь. Даже на строгой диете животик болит очень сильно у ребенка. Надо пережить этот период. Говорят к 4 месяцам легче будет))) Я жду этот период с нетерпением))

@andonova-tv Доброе утро .Вы правы не зависит питание мамы .я сидела на диете живот сильно болел .колики.кричал. вчера покушала пол морковки на терке и добавила масла.и сегодня пол свеклы с маслом.сынок сходил спокойно два раза в туалет без криков.и газы отходят.и вот спит спокойно.хочу сегодня запеканку сделать.буду кушать всего по немножко.у меня и молока меньше стало за счет моей диеты

@oleca1985 Да и у меня была такая история с молоком. Еще переживаешь за ребенка, что плохо сказывается на выработке молока. Морковку лучше со сметаной есть. Витамин А из моркови тогда попадает в организм)) Я ее тоже ела.

@andonova-tv переживаю тоже не то слово.и плачу как дурочка.жалко ж его не могу.Сметану покупную можно 15%? и как молоко востановили?

@oleca1985 я покупала государственную 15%. Еще чаще прикладывать я не стала к груди. Мы и так каждый час кушали. А вот после кормления немного сцеживалась. Но за первый месяц мы набрали всего 240 гр и рост 1см. Нам сказали вводить смесь. Сейчас смесь малышка не ест, только грудь берет. Чем чаще кушает тем лучше для ребенка. Она тогда не дико голодная. И не требует больше молока. Сьедает норму. Еще нужно пить горячее. А вот что именно это на ваше усмотрение. Молоко быстрее приливает.

@andonova-tv я чай с молоком пью.Спасибо

@oleca1985 Все наладится) Главное вы себя на это настройте. Здоровая и спокойная мама- здоровый и спокойный малыш. На себе проверено))

@andonova-tv Да вы правы .Муж мне тоже это говорит.и ругает меня чтоб не плакала и не нервничала.Крепкого здоровья Вам и вашей семье

@oleca1985 спасибо)