@kapany3 поняла,спасибо,а в трусах удобно ,живот не будет давить ?

@natalya_klevcova ой это вообще кошмар у вас...Тоже решила попримерять. В чем удобнее будет посмотрю

Вчера узнавала про бандаж. Если спина не беспокоит, то не нужен. Если болит спина, то нужен обязательно. Лучше трусами - в нем можно целый день. Пояс только на прогулки (лежать и сидеть в нем нельзя).

У меня тоже в поясничном отделе грыжи..со дня на день буду покупать бандаж B.Well ,не знаю на сколько он мне удобен будет,решила ,что только методом проб смогу что-то выбрать.Состояние на удивление,стабильное сейчас.. тьфу-тьфу!Единственное на спине не могу лежать,иначе не перевернусь на бок из-за дикой боли(В ЖК на кушетке ,когда смотрят ужасная проблема потом встать,даже медсестра однажды помогала,а я как майский жук лежала и не могла ничего сделать((

@sakharakuso4ek а какой у Вас?

Я без бандажа вообще не человек .. особенно сейчас.

Уже все болит , я уже спать в нем хочу ...

Да у меня тоже 2 грыжи, 2 протрузии и копчик жить не дает

@unanox спасибо. С грыжами до беременности я справилась.Они уже 3 год у меня. Упражнения конечно же. Сейчас тоже делаю,что позволяет состояние. Просто сейчас состояние обостряется и интересует,есть ли смысл на моем сроке уже заморочиться с бандажом и каким лучше

*С двумя грыжами

Про бандаж вам не подскажу, к сожалению. Но как человек с двумя годами в поясничном отделе могу дать совет на будущее: закачивайте спину, сейчас, конечно, полноценно ходить в зал вам будет тяжело, если ранее не занимались, но после беременности обязательно займитесь. Грыжа никуда уже не денется, но существенно облегчить своё положение физические нагрузки помогут. Что касается копчика/кресца, это скорее всего, у вас немного раздвигается таз, готовясь в рождению ребёнка. У меня тоже такие боли были, и в кресце и в лобковом симфизе, я пила кальций 10 дней, помогло, но опять же прежде, чем что-то принимать обязательно согласуйте с врачом.

У меня пояс был,копчик болел,да вообще всё болело, последние недели тяжело было,сейчас ещё хуже