#Простыесоветы#Сознательнымродителям#доказательныйпедиатр##👪

#АнтонинаЛободюк

Последнее время мамы часто задают вопрос: "Почему нельзя в виде первого прикорма давать малышу сок?" Ведь нам давали наши мамы, им их мамы....А тут вдруг нельзя!??? Что за новость?

Так вот, действительно не рекомендуется. Более того 100% сок вообще не рекомендуется детям до 1 года. От года до 3х допускается около 120 мл 100% сока/сутки. После 4х лет не более 180 мл. После 7 лет можно употреблять не больше 250мл сока в сутки.

И объяснение в том что:

- сок может негативно влиять на зубную эмаль, способствовать развитию кариеса

- может увеличивать риск ожирения

- сок не несёт нутритивной ценности( то есть в нём нет белков и жиров, а это очень важно для растущего детского организма)

Так же нельзя давать сок перед сном и наливать его в бутылочку- поильник ,так как с нее ребенок может выпить достаточно много!

По поводу компота, тоже самое((( Только как объяснить бабушке что любимый внучок вырастет без компота абсолютно здоровеньким и счастливым???)

Ребенку первого года жизни вполне достаточно жидкости в виде грудного молока, молочной смеси и воды.

А кто сомневается, вот вам ссылка на первоисточник- Американскую Академию Педиатрии ссылка

Будьте здоровы!